Cure per russare Quando espirate

russare mentre espirate può essere un bel fastidio . Le sue cause sono l'obesità , la struttura della bocca e apnea del sonno . A seconda della sua causa , questo tipo di russare può essere trattata in vari modi , tra cui la chirurgia , perdita di peso e dispositivi orali progettati per mantenere la pervietà delle vie aeree durante il sonno . Russare Definito

russare mentre espirate , noto anche come il russare exhalatory , si verifica quando il passaggio respirazione è ostruita durante il sonno . Quando la respirazione diventa difficile , i polmoni spingono l'aria attraverso le vie aeree con più forza per compensare l'ostruzione . Ciò può causare i tessuti in gola a vibrare , creando il suono russare . Rimedi per il russare mentre espirate variano a seconda della causa del russare .
Obesità

obesità può causare russare mentre espirate se c'è troppo peso sulla gola quando si dormono sulla schiena , restringendo le vie respiratorie . Se questo è il caso , la cosa migliore da fare sarebbe quella di ridurre l' obesità . Consultare il proprio medico per le migliori opzioni di trattamento
Bocca Anatomia

Russare può verificarsi anche se il palato molle - . Il tessuto molle nella parte posteriore della tetto della vostra bocca - è insolitamente basso o spesso , o tonsille se si è allargata . Se questo è il caso , dormire su un fianco può essere utile . Se non lo è , si può prendere in considerazione un intervento chirurgico per ridurre le dimensioni dei tessuti ostruendo le vie respiratorie .
Sleep Apnea

apnea del sonno è un disturbo che provoca per interrompere momentaneamente la respirazione durante il sonno , a causa di una via aerea parzialmente o completamente libera . Quando finalmente forzare l'aria attraverso le vie respiratorie , può provocare un forte russare o sbuffo. Le persone che soffrono di apnea del sonno sono spesso inconsapevoli della condizione fino a quando qualcuno la osserva e dice loro .

Se apnea del sonno è la causa di russare , consultare il medico . I trattamenti possono includere un intervento chirurgico per rimuovere il tessuto in eccesso che possono ostruire le vie aeree o dispositivi orali per mantenere la pervietà delle vie aeree durante il sonno .