Salute e malattia
L'apnea notturna è ormai riconosciuto come una causa di fondo di russare . Le persone con questa condizione di arresto di respirazione periodicamente durante il sonno , con conseguente affaticamento , nella migliore delle ipotesi , e potenzialmente malattie cardiache e ictus . Un trattamento non invasivo è quello di utilizzare una macchina che eroga un flusso continuo di aria durante il sonno . Questi pressione positiva continua - o CPAP - macchine comprendono una maschera , tubi , filtri e, talvolta, un umidificatore . La corretta manutenzione e la pulizia delle attrezzature aiutano a garantire un sonno della buona notte. Cose che ti serviranno
Una Togli maschera o un cuscino nasale prima del lavaggio . Lavare in acqua tiepida e sapone , risciacquare accuratamente e lasciare asciugare all'aria . Sostituire ogni sei mesi per garantire un buon adattamento .
2
Rimuovere la camera dell'acqua dal umidificatore . Lavare in acqua tiepida e sapone e risciacquare abbondantemente .
3
Refill camera d'acqua con acqua distillata per evitare l'accumulo di minerali .
Settimanale
4
Staccare il tubo dalla macchina .
5
Immergere il tubo per 30 minuti in una bacinella o nel lavandino riempito con acqua calda e sapone . Sciacquare con acqua corrente pulita e appendere sopra una cremagliera telo ad asciugare . Lavare tubi mensile se il computer non dispone di un umidificatore .
6
filtri in schiuma Lavare in acqua tiepida e sapone e lasciare asciugare .
7
Sciacquare umidificatore camera d'acqua con un soluzione di aceto - acqua per rimuovere i depositi di minerali .
mensile
8
rimuovere la maschera o il cuscino nasale prima del lavaggio copricapo. Lavare in acqua tiepida e sapone , risciacquare e asciugare all'aria.
9
Wash copricapo più frequentemente se necessario. Non mettere in lavatrice o asciugatrice
10
Sostituire filtri fini allergia a rete; . Non riutilizzarlo . Verificare la presenza di sporco visibile e sostituire più frequentemente se la vostra casa è particolarmente polverosi o hai animali domestici.
Disturbi del sonno