Salute e malattia
L'aiuto respirazione nasale potrebbe anche essere chiamato il tutore nasale , in quanto è collocato attraverso il ponte delle narici , tirando le narici a parte e consentendo l'incremento di passaggio del flusso d'aria . Questo dispositivo può essere indossato in ogni momento della giornata , a seconda delle necessità. E ' anche molto efficace nei casi in cui il russare è causato da un naso chiuso .
Sleeping Posizione Aids
Ci sono diversi cuscini in stile che aiutano allineare la testa e il collo in modi che rendono la zona della gola rimangono aperti . Questa posizione incoraggia le persone a dormire su un fianco invece di schiena, riducendo la probabilità della lingua cade all'indietro nella bocca . A volte un allarme è posto su un lato del letto , che si stacca allorquando una persona rotoli su di esso . Inoltre , alcuni cuscini triangolari cuneo del corpo per evitare ribaltamento durante il sonno .
Anti - russare Bocchino
Per i più gravi russatori , bocchini offrendo mento e supporto mascella sono un'opzione . Un anti- russare boccaglio custom- montato compie il dovere di sostenere la mascella e mantenendolo in posizione in modo che i tessuti molli nella parte posteriore della bocca non eccessivamente rilassarsi .
Disturbi del sonno