Quali sono le cause e trattamento per russare ?

Russare è un problema che disturba non solo le persone a dormire intorno a voi ma colpisce anche la vostra salute . I sintomi includono problemi di salute così come scelte di vita . Mentre l'alcol , i farmaci e il sovrappeso può portare ad un eccesso di russare , ci sono anche segnali di pericolo per cercare che potrebbe mandare in esecuzione a un medico . Sleep Apnea

apnea del sonno si verifica quando si dispone di una o più pause di respirazione durante il sonno . Queste pause di respirazione dura da pochi secondi ad alcuni minuti . Quando si inizia a respirare di nuovo , forte russamento si verifica . La condizione interrompe il sonno tranquillo prendendo fuori di sonno profondo tre o più volte alla settimana . Quando si tenta di respirare durante gli attacchi di apnea del sonno , forte russare è il risultato. Questo problema medico comporta la possibilità di una maggiore pressione arteriosa , ictus , diabete e attacchi di cuore .
Congestione

Teorie nasale cronica indicano che la congestione nasale è una causa di entrambi russamento e apnea del sonno . Wisconsin Sleep Cohort Study ha determinato che le persone affette da grave congestione nasale cronica sono a rischio di russamento abituale . Infiammazione dei vasi sanguigni nei tessuti nasali provoca congestione nasale . Questa condizione medica causa problemi con l'udito e la parola , e grave congestione interferisce con il sonno .

Trattamenti per Sleep Apnea

Trattamenti per apnea del sonno includono bocchini , respirazione dispositivi e chirurgia . I medici suggeriscono anche i cambiamenti di stile di vita come perdere peso , così come di evitare l'alcol e alcuni farmaci . Quando si dorme sulla schiena , ma aumenta anche la probabilità di russare , in modo da cambiare posizioni di sonno può aiutare .

Trattamenti per Nonapneic russare

Per il trattamento della congestione nasale , provare spray nasali , così come con un umidificatore per aumentare i livelli di umidità nella vostra casa . La chirurgia è disponibile per il trattamento di russare nonapneic anche . Uvulopalatoplasty Laser- assistita ( LAUP ) chirurgia rimuove ugola del paziente , e le prove indicano che questo intervento è efficace nel ridurre il russare nei pazienti, secondo pubmed.gov .