Supplementi tiroide utili per l'insonnia

L'insonnia può essere un problema terribile che può effettuare seriamente la capacità di eseguire le attività quotidiane . Le ragioni che una persona soffre di insonnia in primo luogo sono spesso difficili da scoprire , e questo può portare a provare una grande varietà di farmaci . Alcuni possono trovare che gli integratori tiroide li aiutano a dormire . Supplementi tiroide

La tiroide è nella parte anteriore del collo, appena sotto la casella vocale . Gli ormoni prodotti dalla tiroide ( T3 e T4 ) colpiscono molte parti del corpo , stimolando maggiore uso di ossigeno e la produzione di proteine ​​. Per questo motivo , quando la tiroide non funziona correttamente , si può avere una vasta gamma di conseguenze , compresi sintomi quali affaticamento , aumento di peso e costipazione . Integratori della tiroide possono essere utilizzati per aumentare il livello di ormoni che la tiroide sta producendo .
Insonnia

insonnia si verifica quando una persona è in grado di dormire correttamente per almeno tre notti a settimana . Questa difficoltà può essere in realtà addormentarsi o mantenere il sonno . Il corpo di solito ha bisogno di poco più di otto ore di sonno per notte per mantenere la funzione normale durante il giorno . Insonnia prolungata , insonnia o che si verifica per troppi giorni di fila , possono cominciare ad avere un grave effetto sulla concentrazione e la memoria . Alcune persone che soffrono di insonnia possono trovare i loro sintomi sono alleviati prendendo integratori tiroide .
Integratori

Potreste scoprire che gli integratori tiroide come gli omega 3 acidi grassi acidi e L - tirosina aiuto per alleviare la vostra insonnia . Questo può essere semplicemente perché sono anche integratori che sono raccomandati per aiutare con l'insonnia . Omega 3 acidi grassi, che possono essere trovati in olio di pesce e pesce capsule di olio , rafforzano il sistema immunitario , che può aumentare la produzione di ormone della ghiandola tiroidea . Questo può anche aiutare a diminuire lo stress , aiutando l'organismo a rilassarsi e così dormire. L - tirosina è utilizzato dalla tiroide per creare i suoi ormoni . Essa contribuisce anche a sostenere il sistema nervoso , favorendo il sonno .
Sintomo

Un'altra ragione per cui è possibile che l'assunzione di integratori tiroide aiuta a curare la vostra insonnia è che l' insonnia è un sintomo di un problema alla tiroide . In questo caso gli integratori non stanno aiutando con l' insonnia così tanto come aiutare la tiroide , che a sua volta facilitare la vostra insonnia . E ' importante consultare il vostro medico di insonnia comunque, e si dovrebbe certamente consultare il medico se si trova integratori tiroide stanno aiutando a dormire.

Considerazioni

consultare sempre il medico prima di assumere qualsiasi integratore , in quanto vi sono una serie di effetti collaterali a loro che deve essere preso in considerazione . Gli acidi grassi Omega 3 può fluidificare il sangue , che può aumentare la gravità delle emorragie causate dai tagli . Se sta assumendo ormoni tiroidei , L - tirosina dovrebbe essere presa solo in consultazione con il medico .