Come smettere di Drooling durante il sonno

è possibile smettere di sbavare durante il sonno . I rimedi per questa condizione può variare da modifiche di comportamento per il trattamento di una condizione medica , come un'allergia o un seno anormale . Istruzioni
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respirare attraverso il naso . La maggior parte delle persone sbavare durante il sonno perché hanno una tendenza a respirare attraverso la bocca . Durante il sonno , quando si è incosciente e inconsapevole , non si ha lo stesso controllo sulle vostre funzioni corporee e le emissioni come si fa durante le ore di veglia . Per le persone che respirano con la bocca , è normale che saliva per iniziare a lavorare la sua strada verso il basso e attraverso la bocca parzialmente aperta . Quando si respira attraverso il naso e con la bocca chiusa , la saliva rimarrà in bocca .

Se i passaggi nasali sono limitate , una visita al tuo allergologo o l'orecchio , naso e gola medico locale può essere un saggio passo per assicurarsi di mantenere il vostro passaggi nasali chiaro . Non solo questo ti impediscono di sbavare durante il sonno , sarà ridurre il vostro suscettibilità ai raffreddori e altre patologie respiratorie .
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Scegli il tuo allergologo o l'orecchio , naso e gola medico per determinare se seno e problemi /o nasali ti impediscono di respirare attraverso il naso . Se i vostri passaggi nasali sono cronicamente infiammati , e semplicemente respirare dalla bocca a causa di necessità, un viaggio al medico appropriato può fare miracoli per ridurre i vostri passaggi nasali e /o alleviare i seni soffocanti , che vi permetterà di respirare facilmente e senza sforzo attraverso il naso . .
3

Abituarsi a dormire sulla schiena . Quando si dorme sulla schiena , è praticamente impossibile a sbavare durante il sonno . Anche con la bocca aperta in questa posizione , le vostre secrezioni salivari rimanere confinati l'interno della bocca , esattamente dove appartengono. Così , sperimentare con sdraiati sulla schiena subito dopo essere entrato in letto per la notte . Anche se si preferisce dormire su i fianchi , o sulla pancia, a cominciare sonno del vostro notte mentre sulla schiena farà un grande affare per evitare di sbavare durante il sonno . E se ti svegli nel cuore della notte e ti trovi su un fianco o lo stomaco , passare immediatamente torna a mentire sulla schiena . Nel corso del tempo , si spera , il vostro corpo si abitua a quella posizione e iniziare a rimanere in quella posizione .