Alternative a macchine CPAP

Uno dei disturbi del sonno più comuni che colpiscono le persone è apnea ostruttiva del sonno . Secondo la Mayo Clinic , ciò si verifica quando la respirazione di un individuo è interrotto nel mezzo della notte Per vie aeree bloccato. La maggior parte delle persone che soffrono di apnea del sonno sono anziani o coloro che sono in sovrappeso . Il trattamento più comune è l'uso della CPAP , o macchina a pressione positiva continua delle vie aeree, che cancella le vie respiratorie e permette all'ossigeno di fluire normalmente . Trattamenti alternativi sono inoltre disponibili. Alternative chirurgiche

Una alternativa chirurgica per la macchina tratta CPAP apnea del sonno . La procedura si chiama Uvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ) e comporta la rimozione del tessuto molle eccesso situata nella parte posteriore della gola . Questo tessuto crolla in genere una volta che i muscoli sono rilassati come ti addormenti . Alcune versioni del UPPP utilizzano tecniche di frequenze radio o laser per eseguire l'intervento , anche se i medici non consiglio questo per l'apnea del sonno . Altre procedure mediche che aiutano sintomi di apnea del sonno includono chirurgia nasale per un setto deviato e la tonsillectomia .
Impianto orale

Un'altra opzione che è disponibile per il trattamento di apnea ostruttiva del sonno è l' procedura di impianto Pillar . Secondo la Mayo Clinic , l'impianto orale pone minuscole canne nel tessuto molle nella parte posteriore della gola . L' obiettivo generale della procedura è quello di avere le aste sostengono il tessuto nella parte posteriore della gola che crolla di solito nel mezzo della notte come il sonno . Mentre può essere efficace , la procedura Pillar è consigliato solo per quelli con lieve a moderata apnea del sonno .

Casa trattamenti

Ci sono due trattamenti a casa principali che si può fare per contribuire ad alleviare i sintomi di apnea ostruttiva del sonno . Il primo è quello di dormire su un fianco . Questo limita il collasso dei tessuti molli in gola e può aiutare a respirare meglio . Se avete difficoltà a dormire in questa posizione , poi cucire una palla da tennis nella parte posteriore del pigiama può aiutare a imparare a dormire su un fianco . Un'altra opzione è quella di aumentare il vostro letto e metterlo in un angolo . Alzare solo la testata del letto da un minimo di 6 pollici può aiutare , a causa della tua testa è leggermente elevata, la gravità può mantenere i tessuti molli della gola dal collasso. Ciò contribuirà a ridurre ostruzione delle vie aeree , e quindi alcuni dei sintomi di apnea del sonno .
Lifestyle cambia

Una delle principali cause di apnea ostruttiva del sonno per molte persone è il loro peso . Grasso contribuisce a rendere il tessuto nella parte posteriore della gola morbido e più debole , portando quindi alla apnea del sonno . Perdere peso può aiutare a ridurre ed eventualmente eliminare apnea del sonno nel corso del tempo . Insieme con la perdita di peso , la Mayo Clinic dice di stare lontano da farmaci , in particolare sonniferi e tranquillanti , e alcool perché possono anche aumentare la probabilità di apnea del sonno . Questi prodotti causano i muscoli di rilassarsi più del normale , e che possono interessare i muscoli della gola .

Considerazioni

apnea ostruttiva del sonno è una condizione grave , ma che può essere trattati con una varietà di metodi differenti . La macchina CPAP è il corso più ampiamente consigliato di azione , ma non è certamente l'unico. Una delle opzioni di cui sopra può aiutare a ridurre o eliminare i sintomi di apnea del sonno . Se si sospetta che si può soffrire di questa condizione , consultare il medico , lei può fare riferimento ad una clinica del sonno

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