Sei a rischio di apnea notturna?

L’apnea notturna è un grave disturbo del sonno che può portare a numerosi problemi di salute, tra cui malattie cardiache, ictus, diabete e persino la morte. Sebbene sia una condizione curabile, è importante essere consapevoli dei fattori di rischio in modo da poter essere sottoposti a screening, se necessario.

Alcuni dei fattori di rischio per l'apnea notturna includono:

* Età: Il rischio di apnea notturna aumenta con l’età.

* Sesso: Gli uomini hanno maggiori probabilità di soffrire di apnea notturna rispetto alle donne.

* Circonferenza del collo: Le persone con una circonferenza del collo pari o superiore a 16 pollici (41 cm) corrono un rischio maggiore di apnea notturna.

* Peso: Le persone in sovrappeso o obese hanno maggiori probabilità di soffrire di apnea notturna.

* Storia familiare: Le persone che hanno una storia familiare di apnea notturna hanno maggiori probabilità di sviluppare la condizione.

* Condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come malattie cardiache, diabete e ipertensione, possono aumentare il rischio di apnea notturna.

* Uso di alcol e sedativi: L'alcol e i sedativi possono rilassare i muscoli della gola, il che può portare all'apnea notturna.

* Russare: Il russamento è un sintomo comune dell’apnea notturna, ma non tutti coloro che russano soffrono di apnea notturna.

Se presenti uno qualsiasi di questi fattori di rischio, è importante parlare con il tuo medico per decidere se dovresti essere sottoposto a screening per l'apnea notturna. Uno studio del sonno può diagnosticare l’apnea notturna e determinare il miglior corso di trattamento.

Alcuni dei sintomi dell'apnea notturna includono:

* Russare forte: Questo è il sintomo più comune dell’apnea notturna.

* Apnee testimoniate: Questi sono periodi in cui smetti di respirare durante il sonno.

* Ansimare o soffocare durante il sonno: Questo può essere un segno che non ricevi abbastanza ossigeno durante il sonno.

* Mal di testa mattutino: Questi possono essere causati dalla mancanza di ossigeno durante il sonno.

* Sonnolenza diurna eccessiva (EDS) :Ciò può rendere difficile rimanere svegli durante il giorno, anche dopo aver dormito bene la notte.

* Difficoltà di concentrazione: Ciò può essere causato dalla mancanza di ossigeno durante il sonno.

* Cambiamenti di umore: L’apnea notturna può causare irritabilità, depressione e ansia.

* Maggior rischio di incidenti: L’apnea notturna può aumentare il rischio di incidenti, in particolare di incidenti stradali.

Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, è importante parlare con il tuo medico per decidere se è il caso di sottoporsi a screening per l'apnea notturna. Uno studio del sonno può diagnosticare l’apnea notturna e determinare il miglior corso di trattamento.