Cosa sapere sulla diagnosi di sonno

Apnea Che cos'è l'apnea notturna?

L'apnea notturna è un disturbo del sonno che provoca l'interruzione della respirazione per brevi periodi di tempo mentre si dorme. Queste pause possono durare pochi secondi o anche pochi minuti. Possono verificarsi più volte in un'ora e possono disturbare il sonno e farti sentire stanco e irritabile durante il giorno.

Quali sono i sintomi dell'apnea notturna?

I sintomi più comuni dell’apnea notturna includono:

* Russare forte

* Ansimare o soffocare durante il sonno

* Sonnolenza diurna

* Fatica

* Mal di testa

*Irritabilità

* Difficoltà di concentrazione

* Perdita di memoria

*Disfunzione erettile (negli uomini)

Quali sono i fattori di rischio per l'apnea notturna?

I seguenti fattori possono aumentare il rischio di sviluppare apnea notturna:

* Essere in sovrappeso o obesi

* Avere una circonferenza del collo ampia

*Essere maschio

*Avere più di 40 anni

* Avere una storia familiare di apnea notturna

* Fumare

* Bere alcolici

* Utilizzo di sedativi o tranquillanti

Come viene diagnosticata l'apnea notturna?

L'apnea notturna viene diagnosticata con uno studio del sonno, che è un test che registra la respirazione, la frequenza cardiaca e i livelli di ossigeno durante il sonno. Lo studio viene solitamente svolto in un laboratorio del sonno, ma può essere svolto anche a casa.

Come viene trattata l'apnea notturna?

Esistono diversi modi per trattare l'apnea notturna, tra cui:

* Terapia a pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP):la terapia CPAP è il trattamento più comune per l'apnea notturna. Si tratta di indossare una maschera che si adatta al naso e alla bocca e fornisce aria pressurizzata ai polmoni.

* Terapia con apparecchi orali:la terapia con apparecchi orali prevede l'uso di un dispositivo che si adatta alla bocca e mantiene la mascella in posizione avanzata, il che può aiutare a mantenere aperte le vie aeree.

*Chirurgia:la chirurgia può essere un'opzione per le persone che non tollerano la terapia CPAP o la terapia con apparecchi orali. Esistono diversi tipi di interventi chirurgici che possono essere utilizzati per trattare l'apnea notturna e l'opzione migliore per te dipenderà dal tuo caso individuale.

Quali sono le complicazioni dell'apnea notturna?

L’apnea notturna non trattata può portare a diverse complicazioni, tra cui:

* Cardiopatia

* Colpo

*Diabete

* Obesità

* Depressione

* Perdita di memoria

* Morte

Come posso prevenire l'apnea notturna?

Ci sono diverse cose che puoi fare per prevenire l’apnea notturna, tra cui:

* Mantenere un peso sano

* Fare esercizio fisico regolare

* Evitare alcol e sedativi prima di andare a letto

* Dormire sul fianco

Se pensi di soffrire di apnea notturna, parla con il tuo medico. La diagnosi e il trattamento precoci possono aiutare a prevenire gravi complicazioni.