Salute e malattia
1. Controlla la reattività:grida "Stai bene?" e scuoti/tocca delicatamente la persona. Se non rispondono o non rispondono a nessuno stimolo, attiva l'EMS o chiama il 911.
2. Controllare la respirazione e il polso:verificare la respirazione normale (se non risponde) e controllare il polso nel collo per un massimo di 10 secondi.
3. Iniziare le compressioni toraciche (RCP) se la persona è incosciente e non respira:posizionare il tallone di una mano al centro del torace della persona e l'altra mano sopra. Intrecciare le dita ed eseguire compressioni toraciche verso il basso per 30 volte a una velocità di circa 100-120 al minuto.
4. Effettuare le ventilazioni di soccorso:pizzicare il naso della persona, coprirgli la bocca con la tua e soffiare nella sua bocca per far sollevare il torace. Effettuare 2 ventilazioni di soccorso, ciascuna della durata di circa 1 secondo.
5. Continuare la RCP:eseguire 30 compressioni toraciche seguite da 2 ventilazioni di soccorso finché la persona non inizia a respirare, non arriva l'ambulanza o l'aiuto medico o non si è troppo esausti per continuare.
6. DAE (se disponibile):se diventa disponibile un DAE, seguire le sue istruzioni per erogare una scarica elettrica se consigliato dal DAE. Continuare la RCP dopo uno shock.
7. Posizione di recupero (quando si respira di nuovo):girare la persona su un fianco con il braccio superiore teso in avanti. Ciò aiuta a mantenere aperte le vie aeree e riduce il rischio di soffocamento.
Tieni sempre presente che la sicurezza della persona che presta il primo soccorso è una priorità. Se non ti senti sicuro o l'ambiente non è sicuro per iniziare la RCP, stai alla larga e attendi assistenza medica professionale.
Disturbi del sonno