Che cos'è un test di latenza multipla del sonno (MSLT)?

Un test di latenza multipla del sonno (MSLT)

Un test di latenza multipla del sonno (MSLT) è un test utilizzato per misurare la sonnolenza diurna. Per questo test, farai almeno 4-5 sonnellini mentre gli elettrodi misurano l'attività cerebrale. Il test determina la velocità con cui ci si addormenta durante i sonnellini e lo schema del sonno che si sperimenta.

Un MSLT anormale può indicare un disturbo del sonno, inclusa la narcolessia, una condizione che causa un’eccessiva sonnolenza diurna (ipersonnia). MSLT viene utilizzato anche per distinguere tra narcolessia e altre condizioni che causano sonnolenza.

Per il test, ti verrà chiesto di sdraiarti in una stanza confortevole, silenziosa e scarsamente illuminata e di provare a fare più sonnellini, di solito ogni due ore, per un periodo prestabilito, probabilmente da quattro a cinque volte durante un'intera giornata.

Prima di iniziare il test, ti potrebbe essere chiesto di:

Rimani sveglio tutta la notte prima del test.

Evita l'esercizio fisico, la caffeina, la nicotina e l'alcol il giorno del test.

Durante il test:

Ogni volta che ti sdrai, ti verrà chiesto di chiudere gli occhi e provare ad andare a dormire.

L'attività cerebrale verrà registrata tramite sensori (elettrodi) attaccati alla testa. Potresti anche avere sensori collegati al petto, alle gambe e al mento per monitorare la respirazione e i movimenti muscolari.

Durante tutti i sonnellini, potresti dormire fino a 20 minuti. Se non ti sei addormentato entro quell'ora, il tecnico ti sveglierà.

MSLT dura in genere circa otto ore, tuttavia può durare più a lungo se impieghi più tempo ad addormentarti.

Un adulto sano impiega generalmente più di 10 minuti per addormentarsi durante un MSLT. La maggior parte delle persone con disturbi del sonno si addormentano molto più rapidamente. Se ti addormenti velocemente durante i sonnellini – di solito meno di otto minuti – potresti avere un disturbo del sonno.

Dopo il test, il tecnico del sonno esaminerà la registrazione dell'attività cerebrale e le assegnerà un punteggio in base ai criteri standard del sonno.

Il tempo medio necessario per addormentarti durante i sonnellini è chiamato latenza del sonno. A seconda dei risultati dello studio del sonno, il medico determinerà se soffri di un disturbo del sonno e potrebbe consigliarti altri test per confermare la diagnosi.