Cosa significa quando corri nel sonno?

Correre nel sonno è un tipo di parasonnia, ovvero un disturbo del sonno che comporta comportamenti o esperienze anormali durante il sonno. Viene anche chiamato sonnambulismo, corsa nel sonno o disturbo del vagabondaggio notturno legato al sonno.

Correre nel sonno è relativamente raro, ma è più comune nei bambini che negli adulti. Di solito si verifica durante la prima metà della notte, durante il sonno profondo.

Le persone che corrono nel sonno potrebbero non essere completamente sveglie e non essere consapevoli di ciò che li circonda. Possono correre per una breve o lunga distanza. Possono correre in linea retta o a zigzag. Potrebbero imbattersi in oggetti o persone.

Correre nel sonno può essere pericoloso, soprattutto se incontri qualcosa o qualcuno. È importante adottare misure per evitare di correre nel sonno, come mettere un lucchetto alla porta della camera da letto o dormire sul pavimento.

Se sei preoccupato di correre nel sonno, dovresti parlare con il tuo medico.