Puoi russare se dormi su un fianco?

Sì, puoi russare anche mentre dormi su un fianco. Il russamento è causato dalla vibrazione dei tessuti nella parte posteriore della gola l'uno contro l'altro. Può verificarsi in qualsiasi posizione del sonno, ma è più comune quando si dorme sulla schiena perché la gravità tira indietro la lingua e altri tessuti, restringendo le vie aeree. Il russamento può anche essere causato da allergie, obesità, consumo di alcol e fumo.