Le persone fanno rumore quando dormono?

Sì, le persone fanno rumore quando dormono. Alcuni dei rumori del sonno più comuni includono il russare, il digrignamento dei denti e il parlare nel sonno. Il russamento è il rumore del sonno più comune e colpisce fino al 45% degli adulti. Si verifica quando le vie aeree vengono bloccate o ristrette durante il sonno, provocando la vibrazione e l'emissione di un suono nel tessuto della gola. Il digrignamento dei denti, noto anche come bruxismo, è il serraggio o il digrignamento involontario dei denti durante il sonno. Si ritiene che sia causato da una combinazione di fattori, tra cui stress, ansia e alcuni farmaci. Il parlare nel sonno, o sonniloquio, è l'atto di parlare durante il sonno. Di solito è innocuo e non richiede trattamento.