Cosa succede se svegli un sonnambulo?

Svegliare un sonnambulo può essere disorientante e potenzialmente pericoloso .

Durante il sonnambulismo, una persona è in uno stato di eccitazione parziale e non è pienamente consapevole di ciò che la circonda. Ciò può renderli più suscettibili alla confusione, alla paura e all’ansia quando vengono svegliati all’improvviso.

Inoltre, i sonnambuli possono avere difficoltà a coordinare i movimenti e correre il rischio di cadere o ferirsi. In rari casi, il sonnambulismo può portare anche ad episodi di paralisi del sonno o allucinazioni.

Ecco cosa succede quando svegli un sonnambulo:

- Confusione e disorientamento: Quando si svegliano improvvisamente, i sonnambuli possono sentirsi confusi e disorientati. Potrebbero non essere immediatamente consapevoli di dove si trovano o di cosa sta succedendo e potrebbero avere difficoltà a elaborare le informazioni.

- Paura e ansia: Il sonnambulismo può essere un'esperienza spaventosa e svegliarsi all'improvviso può peggiorare la situazione. I sonnambuli possono sentirsi spaventati o ansiosi e possono provare a resistere al risveglio.

- Difficoltà a coordinare i movimenti: I movimenti dei sonnambuli sono spesso scoordinati e goffi. Ciò può aumentare le probabilità che cadano o si feriscano.

- Paralisi del sonno: In rari casi, il sonnambulismo può portare a episodi di paralisi del sonno. Durante la paralisi del sonno, una persona è cosciente ma incapace di muoversi o parlare.

- Allucinazioni: In rari casi, i sonnambuli possono avere allucinazioni, come vedere o sentire cose che non esistono.

Se devi svegliare un sonnambulo, è importante farlo con delicatezza e calma . Prova a pronunciare il suo nome con una voce dolce e rassicurante e guidalo delicatamente a letto.

Evita di fare movimenti o rumori improvvisi, perché potrebbero spaventare il sonnambulo e peggiorare la situazione.

Se il sonnambulo resiste al risveglio, è meglio lasciarlo in pace e permettergli di terminare il ciclo del sonno.