Avrai un aborto spontaneo se prendi un sonnifero?

Non ci sono prove che gli ausili per il sonno possano causare aborti spontanei. Alcuni studi hanno addirittura scoperto che alcuni sonniferi possono essere sicuri da assumere durante la gravidanza. Tuttavia, è comunque importante parlare con il medico prima di assumere qualsiasi farmaco per dormire durante la gravidanza. Ciò ti aiuterà a garantire che tu scelga un farmaco sicuro che non danneggerà te o il tuo bambino.

In generale, si raccomanda alle donne di evitare l'assunzione di farmaci durante la gravidanza, soprattutto durante il primo trimestre. Questo perché il feto in via di sviluppo è più vulnerabile ai danni durante questo periodo. Tuttavia, se soffri di insonnia, potrebbe essere necessario assumere un sonnifero per aiutarti a riposare.

Se stai pensando di assumere un sonnifero durante la gravidanza, assicurati di parlare prima con il tuo medico. Saranno in grado di valutare le vostre esigenze individuali e consigliarvi il miglior percorso di trattamento. Possono anche suggerire metodi alternativi per ottenere sollievo dall’insonnia, come:

* Stabilire un programma di sonno regolare

* Creare una routine rilassante prima di andare a dormire

* Evitare caffeina e alcol prima di andare a letto

* Fare esercizio fisico regolare

* Vedere un terapista per ricevere aiuto nella gestione dello stress