Cos'è l'apena del sonno?

Apnea ostruttiva notturna (OSA) è un disturbo del sonno comune che si verifica quando le vie aeree sono parzialmente o completamente bloccate durante il sonno. Ciò può portare a russare forte, sonno disturbato e sonnolenza diurna. L'OSA è spesso associata ad altri problemi di salute come l'ipertensione, malattie cardiache, ictus e diabete.

I sintomi dell'OSA includono:

- Russare forte

- Sono state osservate pause nella respirazione durante il sonno

- Soffocamento o ansimante durante il sonno

- Sonno irrequieto

- Sonnolenza diurna

- Mal di testa mattutino

- Difficoltà di concentrazione

- Irritabilità

- Aumento di peso

L'OSA viene diagnosticata con uno studio del sonno, un test che registra la respirazione, la frequenza cardiaca e i livelli di ossigeno durante il sonno. Il trattamento per l'OSA dipende dalla gravità della condizione e può includere cambiamenti nello stile di vita, apparecchi orali e interventi chirurgici.

L'OSA può essere una condizione grave, ma può essere trattata efficacemente. Se pensi di soffrire di OSA, parla con il tuo medico di uno studio del sonno.

Ecco alcuni fattori di rischio per l'OSA:

- Essere in sovrappeso o obesi

- Avere una circonferenza del collo ampia

- Essere maschio

- Avere una storia familiare di OSA

- Età superiore ai 40 anni

- Fumare

- Consumo di alcol

- Congestione nasale

- Diabete