Cosa fa sì che una persona dorma più del normale?

1. Disturbi del ritmo circadiano

* Sindrome della fase del sonno ritardata (DSPS) è una condizione in cui l'orologio interno del corpo viene ritardato, provocando l'addormentamento e il risveglio più tardi del previsto.

* Sindrome della fase del sonno avanzata (ASPS) è l'opposto del DSPS, poiché fa sì che le persone si addormentino e si sveglino prima del previsto.

* Sindrome sonno-veglia irregolare è una condizione in cui le persone non hanno uno schema sonno-veglia coerente.

* Jet lag è un'interruzione temporanea dell'orologio interno del corpo causata da rapidi viaggi attraverso i fusi orari.

2.Condizioni mediche

* Anemia è una condizione in cui il sangue non ha abbastanza globuli rossi sani.

* Cancro può causare affaticamento e problemi di sonno.

* Dolore cronico può rendere difficile addormentarsi e rimanere addormentati.

* Diabete può causare affaticamento e problemi di sonno.

* Malattie cardiache può causare affaticamento e problemi di sonno.

* Ipotiroidismo è una condizione in cui la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormone tiroideo.

* Infezioni può causare affaticamento e problemi di sonno.

* Malattie renali può causare affaticamento e problemi di sonno.

* Malattia del fegato può causare affaticamento e problemi di sonno.

* Lupus è una malattia autoimmune che può causare affaticamento e problemi del sonno.

* Sclerosi multipla è una condizione neurologica che può causare affaticamento e problemi del sonno.

* Obesità può causare affaticamento e problemi di sonno.

* Morbo di Parkinson è una condizione neurologica che può causare affaticamento e problemi del sonno.

* Gravidanza può causare affaticamento e problemi di sonno.

* Artrite reumatoide è una malattia autoimmune che può causare affaticamento e problemi del sonno.

* Apnea notturna è una condizione in cui la respirazione si interrompe e riprende ripetutamente durante il sonno.

3. Farmaci

* Antidepressivi può causare sonnolenza.

* Antistaminici può causare sonnolenza.

* Benzodiazepine sono una classe di farmaci che possono causare sonnolenza.

* Rilassanti muscolari può causare sonnolenza.

* Antidolorifici oppioidi può causare sonnolenza.

4. Consumo di alcol e droghe

* Alcool può interferire con il sonno.

* Caffeina può tenere sveglie le persone.

* Cocaina può causare insonnia.

* Marijuana può causare sonnolenza.

* Metanfetamina può causare insonnia.

* Nicotina può interferire con il sonno.

5.Altri fattori

* Età: Man mano che le persone invecchiano, tendono a dormire meno.

* Sesso: Le donne hanno maggiori probabilità di avere problemi di sonno rispetto agli uomini.

* Stress: Lo stress può rendere difficile addormentarsi e mantenere il sonno.

* Cattive abitudini di sonno: Cattive abitudini di sonno, come andare a letto e svegliarsi a orari diversi ogni giorno o dormire in un ambiente rumoroso o scomodo, possono portare a problemi di sonno.