Cos’è l’apnea ostruttiva notturna?

L'apnea ostruttiva del sonno (OSA) è un disturbo del sonno comune in cui la respirazione si interrompe e riprende ripetutamente durante il sonno. Quando le vie aeree sono completamente bloccate, la respirazione viene interrotta per almeno 10 secondi. Ciò può accadere più volte all'ora, durante la notte.

L'OSA è causata da una combinazione di fattori, tra cui:

* Vie aeree ristrette: Le vie aeree possono essere ristrette da tonsille, adenoidi o tessuto del palato molle ingrossati.

* Muscoli della gola deboli: I muscoli della gola possono rilassarsi troppo durante il sonno, consentendo il collasso delle vie aeree.

* Obesità: L’obesità può contribuire all’OSA aumentando la quantità di grasso attorno al collo, che può restringere le vie aeree.

* Condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come insufficienza cardiaca, diabete e problemi alla tiroide, possono aumentare il rischio di OSA.

I sintomi dell’OSA includono:

* Russare forte

* Sono state osservate pause nella respirazione durante il sonno

* Ansimare o soffocare durante il sonno

* Mal di testa mattutino

* Eccessiva sonnolenza diurna

* Difficoltà di concentrazione

*Irritabilità

* Perdita di memoria

L’OSA può portare a diversi gravi problemi di salute, tra cui:

* Cardiopatia

* Colpo

*Diabete

* Obesità

* Depressione

* Aumento del rischio di incidenti

Se pensi di avere OSA, parla con il tuo medico. Uno studio del sonno può essere utilizzato per diagnosticare l’OSA e determinare le migliori opzioni di trattamento.

Le opzioni di trattamento per l’OSA includono:

* Cambiamenti nello stile di vita: Perdere peso, evitare alcol e caffeina prima di andare a letto e dormire su un fianco può aiutare a migliorare i sintomi dell’OSA.

* Apparecchi orali: Gli apparecchi orali possono essere indossati durante la notte per mantenere aperte le vie aeree.

* Pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP): La terapia CPAP è il trattamento più comune per l’OSA. La terapia CPAP prevede l’uso di una maschera che fornisce aria pressurizzata alle vie aeree, che aiuta a mantenerle aperte.

La chirurgia può essere un’opzione per le persone che non rispondono ad altri trattamenti.