Cosa significa se urli nel sonno ogni notte?

Terrore notturno

I terrori notturni sono più comuni nei bambini, ma possono colpire anche gli adulti. Sono caratterizzati da paura e panico improvvisi e intensi che ti svegliano dal sonno. Durante un terrore notturno, potresti urlare, piangere o dimenarti. Potresti anche avvertire sudorazione, battito cardiaco accelerato e mancanza di respiro. I terrori notturni di solito durano pochi minuti, ma a volte possono durare più a lungo. Dopo una notte di terrore potresti sentirti confuso o disorientato e avere difficoltà a riaddormentarti.

Apnea notturna

L'apnea notturna è una condizione che provoca l'interruzione della respirazione per brevi periodi di tempo durante il sonno. Ciò può causare forti russamenti, sussulti o suoni di soffocamento. L’apnea notturna può anche portare a sonnolenza diurna, irritabilità e difficoltà di concentrazione.

Disturbo comportamentale del sonno REM

Il disturbo comportamentale del sonno REM (RBD) è una condizione che ti porta a mettere in atto i tuoi sogni mentre dormi. Ciò può includere urlare, parlare, agitare le braccia e persino alzarsi dal letto e camminare. L’RBD è più comune negli uomini e nelle persone di età superiore ai 50 anni.

Attacco di panico

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi e travolgenti di paura che possono verificarsi durante il sonno. Sono spesso accompagnati da sudorazione, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro e una sensazione di rovina imminente. Gli attacchi di panico possono essere molto spaventosi, ma di solito durano solo pochi minuti.

Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)

Il disturbo da stress post-traumatico è una condizione di salute mentale che può svilupparsi dopo che una persona ha vissuto un evento traumatico. I sintomi del disturbo da stress post-traumatico possono includere incubi, flashback, evitamento di ricordi del trauma e difficoltà a dormire.

Se urli nel sonno ogni notte, è importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base. Il medico può raccomandare cambiamenti nello stile di vita, come evitare caffeina e alcol prima di andare a letto e stabilire una routine del sonno regolare. Potrebbero anche prescriverti farmaci per aiutarti a dormire.