Come fai a far uscire il tuo bambino di 15 mesi dal biberon e a farlo dormire tutta la notte?

Svezzare un bambino dal biberon e farlo dormire tutta la notte può essere difficile, ma ecco alcuni suggerimenti:

Ecco alcuni suggerimenti per svezzare un bambino dal biberon:

1. Inizia riducendo la quantità di latte artificiale o latte che il tuo bambino beve in una sola volta. Riduci gradualmente il numero di once che offri ad ogni poppata o diluisci la formula con acqua.

2. Offrire una tazza di latte o acqua durante i pasti e gli spuntini. Incoraggia il tuo bambino a bere dalla tazza lodandolo e offrendogli rinforzi positivi.

3. Imposta un programma di alimentazione regolare

Evitare di offrire il biberon troppo spesso durante la giornata, soprattutto entro 1 ora prima di coricarsi, per ridurne la dipendenza.

4. Stabilire una routine della buonanotte, compreso un bagno, leggere un libro e cantare una ninna nanna. Questo aiuterà il tuo bambino a rilassarsi e a prepararsi per dormire.

5. Fai sdraiare il tuo bambino assonnato, ma sveglio. Questo insegnerà al tuo bambino ad addormentarsi da solo, invece di fare affidamento sul biberon.

6. Sii coerente con il tuo approccio e non arrenderti se il tuo bambino resiste all'inizio. Potrebbe volerci del tempo prima che si adattino al cambiamento.

Suggerimenti per aiutare il tuo bambino a dormire tutta la notte

1. Garantire un ambiente di sonno buio e silenzioso

Crea un ambiente confortevole per il sonno del tuo bambino mantenendo la stanza buia, silenziosa e fresca. Usa tende o persiane oscuranti per bloccare la luce e usa il rumore bianco o un ventilatore per bloccare il rumore.

2. Stabilire una routine coerente per andare a dormire

Ciò potrebbe includere un bagno caldo, leggere un libro e cantare una ninna nanna.

3. Evita di dare al tuo bambino caffeina o zucchero nelle ore che precedono l'ora di andare a dormire

Queste sostanze possono interferire con il sonno.

4. Assicurati che il tuo bambino abbia un materasso comodo

Considera se il tuo bambino trarrebbe beneficio da un lettino o da un materasso appositamente progettato per i più piccoli.

5. Evita di concedere al tuo bambino troppo tempo davanti allo schermo

La luce blu emessa dagli schermi può disturbare il sonno.

6. Considera di dare al tuo bambino un oggetto transitorio ,

come una coperta preferita o un animale di peluche, per offrire comfort e familiarità durante la notte.

7. Evita di cullare o dare da mangiare al tuo bambino per farlo addormentare.

Ciò incoraggia la dipendenza da questi metodi per addormentarsi.

8. Se il tuo bambino si sveglia nel cuore della notte e chiede il biberon, prova a calmarlo senza dargli il biberon.

Prova a offrirgli un sorso d'acqua, una coccola o a dondolarlo delicatamente per riaddormentarlo.

9. Sii paziente e coerente.

Potrebbero essere necessarie alcune settimane prima che il tuo bambino effettui una transizione completa e ci saranno delle battute d'arresto. Mantieni la coerenza e cerca di non tornare ai vecchi metodi durante questi periodi.