L’alcol può innescare un episodio di sonnambulismo negli adulti?

Il consumo di alcol può aumentare la probabilità di episodi di sonnambulismo in individui con una storia di sonnambulismo o disturbi del sonno. Ecco alcuni motivi per cui l'alcol può scatenare il sonnambulismo negli adulti:

1. Architettura del sonno interrotta:l’alcol può interrompere il normale ciclo sonno-veglia, portando a un sonno frammentato e a un aumento della veglia durante la notte. Questa interruzione può rendere le persone più suscettibili agli episodi di sonnambulismo.

2. Soglia di risveglio ridotta:l’alcol può sopprimere l’attività cerebrale e ridurre la soglia di risveglio dal sonno. Ciò significa che gli individui sotto l’influenza dell’alcol possono passare dal sonno alla veglia più facilmente, rendendo più probabili gli episodi di sonnambulismo.

3. Funzione cognitiva compromessa:l'alcol può compromettere la funzione cognitiva, inclusa la memoria, il giudizio e le capacità decisionali. Questa compromissione può influenzare la capacità dell'individuo di riconoscere e rispondere adeguatamente ai segnali ambientali durante il sonno, aumentando il rischio di episodi di sonnambulismo.

4. Aumento del sonno REM:l'alcol può portare ad un aumento del sonno REM, la fase del sonno più comunemente associata al sogno. Il sonno REM è caratterizzato da un aumento dell'attività cerebrale e da una paralisi muscolare, che possono contribuire agli episodi di sonnambulismo se l'individuo diventa parzialmente cosciente durante questa fase.

5. Interazione con farmaci per il sonno:se le persone che assumono farmaci per il sonno consumano anche alcol, la combinazione può avere un effetto sinergico e aumentare il rischio di episodi di sonnambulismo. L’alcol può alterare il metabolismo e l’efficacia dei farmaci per il sonno, portando a effetti imprevedibili sui ritmi del sonno.

È importante notare che gli effetti dell'alcol sul sonnambulismo possono variare da individuo a individuo e non tutti coloro che bevono alcol sperimentano episodi di sonnambulismo. Tuttavia, per chi ha una storia di sonnambulismo o disturbi del sonno, si consiglia generalmente di evitare o limitare il consumo di alcol prima di andare a dormire per ridurre il rischio di episodi di sonnambulismo.