Perché molti adulti russano ma la maggior parte dei bambini no?

Differenze anatomiche :I bambini hanno le vie aeree superiori più strette rispetto agli adulti, il che può creare un sibilo durante il sonno ma è meno probabile che causi disturbi significativi come il russamento.

Adenoidi e tonsille: Le adenoidi e le tonsille sono tessuti linfatici situati nella parte posteriore della gola. Nei bambini sono relativamente grandi e possono ostruire il flusso d’aria, provocando il russamento. Man mano che i bambini crescono, le adenoidi e le tonsille in genere si restringono, riducendo la probabilità di russare.

Stile del sonno :I bambini tendono a dormire più profondamente degli adulti e a trascorrere più tempo nella fase REM, che è associata ad un maggiore rilassamento muscolare e ad una maggiore probabilità di russare. Con l’avanzare dell’età, i nostri schemi di sonno cambiano e trascorriamo meno tempo nella fase REM, il che può contribuire a ridurre il russamento.

Allergie e congestione :I bambini sono più soggetti ad allergie e raffreddori, che possono causare congestione nasale e peggiorare il russamento.

Obesità :L'obesità è un fattore di rischio significativo per il russamento e l'apnea notturna sia negli adulti che nei bambini. I bambini in sovrappeso o obesi hanno maggiori probabilità di avere tessuti molli intorno al collo e alla gola che possono ostruire il flusso d’aria e causare il russamento.

Tuttavia, vale la pena notare che il russamento nei bambini non è raro e di solito non è motivo di preoccupazione a meno che non sia accompagnato da altri sintomi come sonnolenza diurna, frequenti pause nella respirazione (apnea) o problemi comportamentali. Se sei preoccupato per il russamento di tuo figlio, è sempre una buona idea consultare un operatore sanitario per una valutazione e un consiglio.