Salute e malattia
Limitare l' esposizione a sostanze che possono causare un eccesso di estrogeni produzione. Questi includono pillole anticoncezionali , farmaci ormonale sostitutiva, pesticidi chimici , pentole di plastica e ormoni della crescita si trovano nella carne e nei prodotti lattiero-caseari provenienti dalla fabbrica di allevamento di animali . Il tuo corpo produce meno estrogeni se si limita l'esposizione a queste sostanze , e le vostre fibromi inizierà a dissolversi .
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Trovare un programma di dieta che funziona per voi e bastone ad esso . Le cellule adipose producono estrogeni. Minimizzare il grasso corporeo può ridurre la quantità di estrogeni che il corpo produce . Esercitare regolarmente per trasformare il tessuto grasso in muscoli . Senza il tessuto grasso in più , il vostro livello di estrogeni scenderà , consentendo al corpo di iniziare a sciogliere i fibromi .
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Riduci lo stress . Quando sperimentiamo lo stress cronico , i nostri corpi convertono progesterone in un ormone dello stress chiamato cortisolo . Questo processo sconvolge l'equilibrio di estrogeni e progesterone , causando a crescere fibromi . Con il ripristino di un sano equilibrio , è possibile ridurre e sciogliere i fibromi che crescevano come conseguenza dello squilibrio originale .
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Mangiare cibi ricchi di fibre per aumentare i movimenti intestinali che secernono estrogeno . Evitare cibi che mettono sforzo in più sul tuo fegato , come la caffeina , alcol , sale e zucchero . Quando sei fegato è occupato il loro trattamento , non può abbattere di estrogeni nel modo più efficace . Mangiare pesce come il tonno e salmone , che possono contribuire a ridurre l'infiammazione , contrazione fibromi .
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Considerare terapie enzimatiche per controllare i livelli di estrogeni e ridurre i fibromi . Un integratore chiamato Vitalzym contiene enzimi sistematici che sciolgono fibrina , una componente importante dei fibromi uterini . Consultate il vostro medico in merito a sciogliere fibromi con Vitalzym , e seguire attentamente le indicazioni di dosaggio sulla confezione .