Come sbarazzarsi dei fibromi Pain

I fibromi sono benigni ( non cancerosi) masse di tessuto che si formano nel rivestimento dell'utero . Sono molto comuni nelle donne in età fertile e di solito non causano sintomi o complicanze. Se sono sulla estremità più grande , possono causare dolore e periodi più lunghi e più pesanti . Combustibili eccessivi estrogeni loro crescita, e riducendo la quantità di estrogeno raggiungere i fibromi li si restringono , che a sua volta alleviare il dolore . Se il tuo caso è più grave , rimuovendo i fibromi potrebbe essere l'opzione migliore . Istruzioni
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discutere le opzioni di trattamento con il medico. Se i vostri fibromi sono in crescita e causando dolore , si potrebbe prendere in considerazione alcuni farmaci o procedure per curarla . Se la vostra preoccupazione principale sta affrontando il dolore , un dispositivo intrauterino che contiene progesterone può alleviare il dolore fibroma delizia . Non si ridurrà loro però. È anche possibile prendere i farmaci che interferiscono con la produzione di estrogeni , il che ne riduce il dolore e ridurre i fibromi . Questi farmaci si fermano le mestruazioni .

Se i fibromi stanno causando grande dolore, il medico potrebbe consigliare alcune procedure chirurgiche per rimuoverli . L'unico modo per eliminare i fibromi e impedire loro di tornare è isterectomia , che rimuove l'intero utero . Questo finirà la vostra fertilità . Un miomectomia consiste nel rimuovere solo i fibromi e lascia il tuo utero intatto. I fibromi possono sempre tornare indietro però. Altre opzioni includono una serie di procedure non chirurgiche che distruggono i fibromi senza rimuoverli . Anche in questo caso , è possibile che possano ritornare .
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Evitare gli alimenti che contengono ormoni aggiunti. Questo include tutti i prodotti di origine animale prodotta in modo convenzionale . Se volete mangiare carne, uova e latticini , andare organico . Mangiare più frutta, verdura , alimenti di soia e semi di lino , cioè non contengono sostanze benefiche che agiscono in modo simile a estrogeni nel corpo . Essi si attaccano ai recettori estrogeni nel fibromi , che non mancherà di tenere gli estrogeni regolare l'ingresso loro e alimentando la loro crescita
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Impegnarsi in regolare esercizio aerobico , . Puntare per almeno 30 minuti la maggior parte dei giorni della settimana . L'esercizio fisico regolare favorisce livelli di estrogeni più bassi . L'esercizio aerobico include camminare, correre , nuotare e andare in bicicletta . Inizia lentamente se non siete già esercitano regolarmente . Se non si pensa di poter ottenere in 30 minuti tutto in una volta , suddividerlo in pezzi di 10 minuti per tutto il giorno .
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Mantenere un peso sano . Gli ormoni sono fatti nella nostra grasso corporeo . Se si dispone di grasso corporeo in eccesso , si produrrà un eccesso di estrogeni .