Kegel per palestra

Se si sta cercando di rendere la vostra vita sentimentale, appena avuto un bambino , sono affetti da incontinenza urinaria , o hanno una parete pelvica indebolita , esercizi di Kegel possono migliorare la vostra situazione . L' idea alla base di esercizi di Kegel è quello di rilassare e rinforzare i muscoli pubococcigeo , che sono anche noti come i muscoli del PC . Kegel Storia

Ginecologo dottor Arnold Kegel ha sviluppato il Kegel Perineometer . L' utilizzo di questa macchina , che ha misurato la pressione dell'aria vaginale , gli ha permesso di osservare i muscoli vaginali contraenti .
Contour Kegel

Il Contour Kegel è un piccolo apparecchio che pesa poco meno di un chilo , ma è immensamente efficace stringendo i muscoli del PC . Basta tenere il peso in posizione contro la gravità e spremere per almeno 15 secondi , e vi sentirete che funziona .
Acciaio Bilanciere

Fatto di acciaio inossidabile , questo dispositivo è resistente e facile da pulire . Il bilanciere d'acciaio è un altro meccanismo peso-cuscinetto che contrae i muscoli PC .
Kegel Maestro

Per risultati rapidi , è sufficiente inserirlo in vagina , ruotare la manopola di controllo aprire il dispositivo fino a quando si può sentire la pressione viene applicata ai muscoli vaginali . È quindi possibile spremere i muscoli vaginali contro la resistenza della vostra scelta .
Pelvexiser

Questo dispositivo è un bene per l'incontinenza e dei muscoli pelvici deboli. Ha una resistenza regolabile e di un display di facile comprensione biofeedback . Il Pelvexier funziona bene con isolando e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico .

Ben Wa Balls

Queste palline aumentare il tono di tutta la zona pelvica per eventuali e tutte le situazioni .