Quali sono i trattamenti per vampate di calore e sudorazioni notturne ?

Vampate di calore e sudorazioni notturne sono alcuni dei sintomi più temuti della menopausa femminile. Sono caratterizzati da eccessiva sudorazione durante il giorno e la notte . Ci sono una serie di trattamenti che possono essere utilizzati per le vampate di calore e sudorazioni notturne . Rimedi erboristici

rimedi di erbe sono un trattamento naturale che può essere utilizzato per il trattamento di vampate di calore e sudorazioni notturne . Le erbe che possono essere utilizzati per formulare rimedi erboristici per questo scopo comprendono cohosh nero , agnocasto , salvia e trifoglio rosso .
Terapia ormonale sostitutiva

Terapia ormonale sostitutiva ( HRT ) è uno dei trattamenti medici più utilizzati per le vampate di calore e sudorazioni notturne . Si prevede l'utilizzo di uno o più ormoni femminili , e viene somministrato in forma di una pillola , crema vaginale o cerotto . (Per ulteriori informazioni vedi Risorse ).
Agopuntura

L'agopuntura è un antico trattamento cinese che può essere utilizzato per le vampate di calore e sudorazioni notturne . Si prevede l'inserimento di lunghi aghi sottili nel corpo in punti specifici .
Soy Protein

Aggiunta di proteine ​​di soia alla vostra dieta può aiutare ad alleviare le vampate di calore e sudorazioni notturne . Esso può essere ottenuto da latte di soia , tofu , tempeh e edamame .
Esercizio aerobico

Lavoro di un sudore attraverso un allenamento aerobico può ridurre significativamente sudorazioni notturne e vampate di calore .