Dieta per fibromi

fibromi uterini , noto anche come fibromi , leiomiomi e miomi , sono escrescenze benigne dell'utero che nascono da sovrapproduzione di una singola cellula in via di sviluppo dal liscio tessuto dell'utero . Ci sono una miriade di metodi di trattamento , anche se fibromi di solito non causano problemi gravi e richiedono altro che un occhio attento per monitorare la loro crescita . A seguito di una certa dieta , può ridurre il rischio di fibromi . Sintomi e cause

Quando fibromi uterini sono sintomatici , spesso presente con minzione frequente , dolore nella pelvi , schiena o gambe , costipazione e un ciclo mestruale prolungato o pesante . I sintomi sono spesso dipende dalla posizione dei fibromi . Se crescono nella cavità interna dell'utero ' , essi sono chiamati fobroids sottomucosa , con sintomi primari essere pesanti sanguinamento mestruale . Se si estendono al di fuori dell'utero , essi sono chiamati fibromi subserosal , con il symtom principale è problemi urinari .

La causa diretta di fibromi sono sconosciuti , anche se ci sono diverse teorie su ciò che può aiutare nel loro sviluppo . Questi includono anomalie genetiche , squilibri chimici e, centrale alla nozione di una dieta fibroma , eccessiva produzione di estrogeni .

Avvertenze

Ci sono un certo numero di modi per trattare fibromi uterini , compresi i farmaci , un intervento di isterectomia ( asportazione dell'utero ) e un myoectomy (asportazione dei fibromi ) . Vi sono, tuttavia , una serie di trattamenti alternativi apparentemente efficaci , quali erbe, riduzione dello stress e una dieta speciale . Anche se questi possono funzionare per alcune persone , le prove scientifiche a sostegno della loro efficacia è quasi inesistente . Come tale, consultare il medico prima di iniziare qualsiasi trattamento alternativo e per discutere di tutte le possibili opzioni di trattamento.
Fibroma uterino Dieta

Dato che la causa dei fibromi uterini è relativamente sconosciuta , l'efficacia di qualsiasi tipo di dieta speciale è per la discussione . Nel prendere in considerazione la varietà delle possibili cause , in particolare gli estrogeni ruolo potrebbe svolgere , alcuni alimenti e le restrizioni dietetiche possono plausibilmente contribuire a ridurre il rischio di quelli afflitti con fibromi uterini .

Una dieta ricca di cereali integrali è suggerito , in quanto contengono lignina , che sono considerate un anti - estrogenica . Alimenti comuni ricchi di lignina sono semi di lino , segale e grano saraceno , tra gli altri .

Oltre a questo , una dieta ricca di fibre può essere efficace nel contribuire a rimuovere le eccessive quantità di estrogeni dal corpo . Come tale, si consiglia una dieta ricca di fibre ( almeno 28 grammi al giorno ) , che può includere noci, semi , frutta e verdura e cereali . Al contrario , gli alimenti a basso contenuto di fibre, come carni rosse, cibi fritti , zucchero, caffeina e alcool dovrebbe essere evitato . Questi alimenti possono causare il fegato a lavorare troppo a causa di stress aggiunto , che può rendere le sue altre funzioni soffrono , ad esempio abbattendo gli estrogeni .

Le donne che presentano un eccesso di estrogeni dovrebbe considerare la possibilità di diminuire la loro consumo di soia . Gli isoflavoni nella soia come genisteina e daidzeina sono forti reattori estrogeni e possono aumentare , diminuire e mediare i livelli di estrogeni . In quanto tale , una dieta ricca di soia non è generalmente consigliato in quelli con un elevato rischio di fibromi uterini a causa del potenziale aumento dei livelli di estrogeni . Integratori di soia o l'aggiunta di cibi ricchi di soia alla dieta dovrebbe essere discusso con il medico , come le persone reagiscono in modo diverso a loro, soprattutto in quelli con altre condizioni positive estrogeno - recettori .
Online integratori

Un certo numero di integratori può essere utile nella prevenzione e anche il trattamento dei fibromi uterini . Uno degli integratori consigliati comprende flavonoidi , come loro proprietà anti- estrogenici può rivelarsi utile . Discutere il loro utilizzo con il medico , in quanto possono aumentare , piuttosto che diminuire , i livelli di estrogeni .

Inoltre , una serie di erbe come il saw palmetto e fiori di achillea , così come la vitamina C , zinco e vitamina e E tutto può essere considerato per le loro proprietà antiossidanti immunostimolanti . Se fibromi uterini causano sanguinamento, cibi ricchi di ferro possono aiutare se il sanguinamento provoca anemia .
Peso

Un fattore dimostrato di aumentare il rischio di fibromi uterini è l'obesità . Il risultato di uno studio pubblicato in un numero del 1991 della Nutrizione suggerito fibromi uterini che si presentano con sintomi possono essere associati con l'obesità.

Questo è stato dato ulteriore credito in uno studio pubblicato in un'edizione 1998 di Epidemiologia , che ha mostrato le prove che le donne con indice di massa corporea superiore a 30 hanno registrato un 23 per cento maggiore probabilità di sviluppare fibromi uterini .