Come fare un Pap test più confortevole

In generale, un pap test non fa male , ma si può sentire piuttosto stretto e scomodo . Molte donne hanno paura di loro - e non possono programmare del tutto - a causa del dolore e la pressione hanno sentito dagli esami precedenti . Fortunatamente, ci sono molte cose che potete fare per rendere il vostro Pap test quanto più rapido e confortevole possibile . L'ultima cosa da fare è smettere di avere Pap test perché sono provato -e-vero screening per il cancro cervicale . Attenersi alla seguente procedura per ridurre il disagio durante gli esami Pap . Cose che ti serviranno
lubrificazione
piccole dimensioni speculum

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chiedere al medico di utilizzare uno speculum più piccolo durante l'esame . Speculum di tutte le dimensioni , per ospitare le diverse dimensioni vaginali di pazienti . Chiedere uno speculum più piccolo ( chiamato anche uno speculum pediatrica) aiuterà ad alleviare la pressione si sente durante il Pap test .
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Chiedi al tuo medico per mettere lubrificazione extra sul speculum prima dell'esame . Questo renderà molto più facile per il medico di inserire lo speculum .
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Relax ! E 'difficile per rilassarsi prima di un Pap test , soprattutto se siete nuovi a loro , o in ansia per i risultati. Ma se non siete rilassati , sarà molto più difficile per il medico di inserire lo speculum , perché i muscoli vaginali stringere quando siete ansiose o tese . Prendere respiri profondi e dire a te stesso che se si rimane rilassata, il Pap test andrà molto più rapidamente .
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Posta un amico o un infermiere a tenere la mano durante la procedura. Può sorprendere quanto questo può aiutare , perché il tuo amico o un infermiere può parlare con voi e distrarre mentre l'esame è in corso .
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Mettere i piedi alla fine del letto , invece di sulle staffe . Le probabilità sono , il medico sarà ancora in grado di fare l'esame in modo efficace , e vi sentirete più a suo agio in questa posizione .