Salute e malattia
La menopausa è un cambiamento di vita importante che segna la fine della fertilità . I tipi e gravità dei sintomi associati alla menopausa variano da donna a donna , ma quasi tutti esperienze di almeno alcuni sintomi . Una varietà di opzioni di trattamento esistono per rendere i sintomi associati a questo processo più facile da gestire. Identificazione
La menopausa segna la fine delle mestruazioni e della fertilità . Alla menopausa , le ovaie rilasciano più uova ogni mese e la produzione di ormoni estrogeni e progesterone diminuisce . La menopausa si verifica nella maggior parte delle donne di età compresa tra 45 e 55 anni , anche se alcune donne entrano menopausa trentenni .
Il processo
Prima di raggiungere la menopausa , si sperimenterà perimenopausa . Durante questo periodo , le ovaie gradualmente producono meno estrogeni . Questa fase può durare fino a 10 anni, anche se la media è di 4 anni . Durante la perimenopausa , si inizierà a sperimentare molti dei sintomi che le persone associano con la menopausa , come vampate di calore e periodi mestruali irregolari . La menopausa si verifica quando non hai avuto un periodo di un anno .
Sintomi
Negli anni fino alla menopausa , si può verificare una diminuzione della fertilità , vampate di calore, disturbi del sonno , un aumento di grasso intorno all'addome , sono aumentati i sintomi sindrome premestruale , tensione mammaria , secchezza vaginale, sbalzi d'umore , diminuzione interesse per il sesso , diradamento dei capelli e perdita di urina o urgenza . Il periodo sarà molto probabilmente diventerà molto irregolare . Essa può durare più a lungo o più corto del normale e il flusso può aumentare . Potreste scoprire che non si sa mai abbastanza quando si aspetta il vostro periodo e può anche andare diversi mesi senza avere un periodo prima di riprendere di nuovo .
Fattori di rischio
solito Menopausa si verifica a causa del naturale processo di invecchiamento , ma in alcune donne , condizioni mediche o interventi chirurgici possono causare la menopausa avvenga prima del normale . Chemioterapia e le radiazioni terapie possono innescare menopausa precoce , come può insufficienza ovarica prematura . Questa condizione colpisce circa l'1 per cento delle donne di età inferiore ai 40 e si verifica quando le ovaie smettono di funzionare a causa di una malattia autoimmune o problemi genetici . In alcuni casi , nessuna causa può essere trovata per insufficienza ovarica prematura . Mentre un intervento di isterectomia ( un tipo di procedura chirurgica utilizzata per rimuovere l'utero ) previene la gravidanza e le mestruazioni , sarà solo causare la menopausa si verifica se si hanno anche le ovaie rimosse. Se le ovaie sono ancora intatti dopo l'intervento chirurgico , si raggiunge la menopausa circa la stessa età che si avrebbe se non avessi avuto una isterectomia.
Trattamento
trattamento è focalizzata sulla alleviare i sintomi più fastidiosi . Terapia ormonale sostitutiva ( HRT) fornisce il corpo con estrogeni supplementare o una combinazione di estrogeni e progesterone . HRT è utile per alleviare la secchezza vaginale , sudorazione notturna , prurito , vampate di calore e sbalzi d'umore . Si riduce la probabilità di sviluppare il cancro del colon e osteoporosi . Rischi connessi con HRT comprendono un elevato rischio di cancro dell'endometrio , coaguli di sangue , cancro al seno e ictus . Terapia di combinazione a lungo termine estrogeno - progestinici può aumentare il rischio di malattie cardiache nelle donne più anziane , ma può diminuire il rischio nelle donne più giovani che fanno uso di questa terapia . I medici prescrivono la dose più bassa possibile di HRT per cercare di prevenire queste malattie da occurring.If si preferisce non usare la terapia ormonale sostitutiva per trattare i sintomi , è possibile che alcuni farmaci possono contribuire ad alleviare le vampate di calore . Essi comprendono gabapentin , un farmaco normalmente utilizzato per trattare le crisi , antidepressivi a basso dosaggio e clonidina , un farmaco normalmente usato per trattare la pressione alta . Estrogeni applicato direttamente alla vagina è un alternativa più sicura per la terapia ormonale sostitutiva ed è usato per alleviare i sintomi urinari , dolore durante i rapporti e secchezza . Alcune donne trovano che modulatori selettivi del recettore degli estrogeni ( SERM ) possono aiutare a mantenere la densità ossea senza i rischi generalmente connessi con l'uso di estrogeni .
Gestione Menopausa
può alleviare alcuni dei i sintomi della menopausa , senza fare affidamento sulla prescrizione di farmaci . Lubrificanti vaginali a base d'acqua , disponibile presso drogherie , possono contribuire a rendere il sesso più confortevole. Aumentando il tuo apporto di calcio e vitamina D possono essere utili per prevenire l'osteoporosi e qualcosa di semplice come vestirsi a strati può essere una buona strategia nella gestione di vampate di calore . L'esercizio fisico regolare e una dieta sana possono aiutare a garantire che a rimanere sano e forte durante la menopausa e oltre .