Come gestire i sintomi PCOS

Guida diagnosticata la sindrome dell'ovaio policistico ( PCOS) è solo l'inizio della battaglia . Ora che sapete che cosa avete , dovete capire come gestire i sintomi PCOS . Ci sono molte opzioni di trattamento differenti disponibili , per cui più si conosce , meglio sarete . Continua a leggere per scoprire alcuni semplici modi per mantenere i vostri sintomi PCOS sotto controllo . Istruzioni
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sviluppare un piano e bastone con esso . I problemi a lungo termine associati con PCOS sono il diabete , pressione alta , colesterolo alto e obesità . Quindi è importante tenere a contatto con il medico e programmare routine di follow-up per verificare il vostro aiuto e per gestire eventuali sintomi che possono sorgere .
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Date al vostro corpo un periodo di riposo . Basse dosi di contraccettivi orali sono spesso dato alle donne che vogliono controllare i loro sintomi PCOS perché questo tipo di farmaco regola i loro ormoni a livelli più sani .
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Mangiare a destra e l'esercizio fisico . La maggior parte delle donne con PCOS si nota una diminuzione della gravità dei loro sintomi PCOS dopo aver cambiato la loro dieta e regime di esercizio . Una perdita del 5 per cento del peso corporeo farà una grande differenza per la vostra salute generale e il benessere . Mangiare una dieta povera di grassi e carboidrati aiuterà a regolare i livelli di insulina e gestire l'aumento di peso .
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trattare la radice del problema . PCOS deriva da insulino-resistenza; così il medico può prescrivere un farmaco per aiutare a regolare i livelli di insulina . Farmaci come metformina o Avandia sono spesso usati per trattare i sintomi di PCOS .
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bloccanti androgeni . Se si soffre di eccessiva crescita dei capelli o perdita di capelli e il medico ritiene che vi sia un'abbondanza di testosterone nel vostro sistema , è possibile che venga dato un bloccante androgeni per aiutare con alcuni dei sintomi più spiacevoli . Creme o depilazione laser anche aiutare ad affrontare problemi di capelli .