Sesso migliore per le donne?

Ci sono molti fattori che possono contribuire a migliorare il sesso per le donne, ma alcuni dei più importanti includono:

1. Comunicazione aperta :parla con il tuo partner di ciò che ti piace e di ciò che non ti piace in modo da poter adattare le tue esperienze sessuali per soddisfare i reciproci bisogni. Sii onesto riguardo ai tuoi sentimenti e desideri e non aver paura di chiedere ciò che desideri.

2. Relax :Lo stress può interferire con il piacere sessuale, quindi rilassarti prima di fare sesso può aiutarti a essere più eccitato e a goderti di più l'esperienza.

3. Esplorazione :Il sesso non deve sempre avvenire nella posizione del missionario. Sperimenta diverse posizioni, tecniche di preliminari e altri modi per stimolare te stesso e il tuo partner. Non aver paura di uscire dalla tua zona di comfort e provare qualcosa di nuovo.

4. Comunicazione durante il sesso :Fai sapere al tuo partner cosa va bene e cosa no, in modo che possa apportare modifiche se necessario. Può anche essere utile usare segnali verbali per comunicare ciò che ti piace. Se riscontri difficoltà nel raggiungere il piacere sessuale, non esitare a consultare un terapista per ricevere aiuto nel trovare soluzioni adatte a esigenze specifiche.