Salute e malattia
1. Prenditi cura del tuo corpo:
- Assicurati di dormire abbastanza.
- Segui una dieta equilibrata.
- Esercitarsi regolarmente.
- Pratica buone abitudini di toelettatura.
- Indossa abiti che ti facciano sentire bene.
2. Sentiti sicuro:
- Credi in te stesso e nelle tue capacità.
- Accentuare i tuoi punti di forza e le tue qualità.
- Non paragonarti agli altri.
3. Diventa innamorato:
- Flirta con il tuo partner o potenziali partner.
- Usa il contatto visivo, il tocco e la conversazione per creare una connessione.
- Sii giocoso e divertiti.
4. Sii intimo:
- Condividi i tuoi sentimenti con il tuo partner.
- Sii emotivamente e fisicamente intimo.
- Trova il tempo per fare l'amore regolarmente.
5. Sii te stesso:
- Non cercare di essere qualcuno che non sei.
- Sii genuino e lascia trasparire la tua vera personalità.
6. Usa la tua immaginazione:
- Esplora le tue fantasie e desideri.
- Usa giochi di ruolo e storie erotiche per migliorare le tue esperienze sessuali.
7. Comunicare:
- Parla con il tuo partner dei tuoi bisogni e desideri.
- Sii aperto e onesto riguardo alle tue preferenze sessuali.
- Stabilisci dei limiti e rispetta i desideri del tuo partner.
8. Sperimenta ed esplora:
- Prova diverse posizioni e tecniche sessuali.
- Usa giocattoli sessuali e altri strumenti per migliorare il tuo divertimento.
- Sii creativo e divertiti.
9. Impara e cresci:
- Leggi libri e articoli sulla sessualità.
- Partecipa a lezioni o seminari sul tantra, sullo yoga o su altre pratiche sensuali.
- Cerca un aiuto professionale se hai dubbi sulla tua salute o sulle tue relazioni sessuali.
Ricorda che sentirsi sexy è uno stato d'animo e può essere influenzato da una serie di fattori. Abbraccia la tua sensualità e trova ciò che ti fa sentire bene. Divertiti ad esplorare e a connetterti con te stesso e il tuo partner!
Disturbi ginecologici