Come alleviare Mittelschmerz

Ecco una parola che si può usare per cose di sesso femminile che non cancella ogni uomo dalla stanza - mittelschmerz . Questo perché solo le donne riconosceranno questo termine speciale per la metà del ciclo crampi mestruali . Dalla , il che significa dolore letteralmente media tedesca , è il dolore unilaterale , acuto o crampi che può passare da un lato all'altro , mese per mese , durante l'ovulazione . Se si verifica questo tipo di dolore non siete soli . Circa il 20 per cento delle donne può commiserare . Ci sono diverse spiegazioni mediche possibili per mittelschmerz , ma per riassumere , è sia il vostro uovo facendo la sua pausa di regolare a medio termine dalla fabbrica o il fluido questa release che sta causando gonfiore e irritazione . Trarre conforto , tuttavia , che questo dolore non è dannoso né un'indicazione di malattia di base . E la buona notizia ? Se stai cercando di rimanere incinta ( o cercando di non ) , pensare al vantaggio che hai sopra le vostre sorelle che non ottengono mittelschmerz . Sai sempre quando sei ovulazione ! Cose che ti serviranno
Calendario mensile
rilievo di riscaldamento o caldo bagno
over the counter antidolorifico

Mostra Altre istruzioni
Awwwwwh ... Mittelschmerz Hertz
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Stabilire che è davvero il dolore a metà ciclo . Segna sul calendario per 2-3 mesi consecutivi, la data d'inizio del periodo e la data di inizio del vostro dolore . Se il dolore si verifica circa 14 giorni dall'inizio del ciclo mensile , hai mittelschmerz
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Prova questi metodi per il sollievo : . Calore rilassa i muscoli irritati che circondano il dolore . Così, se il programma lo consente , prova un bagno rilassante caldo . Se siete più corto di tempo, utilizzare una piastra elettrica , invece.
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calci su una tacca se il trattamento termico non aiuta . Ottenere un over-the -counter antidolorifici . Se uno non funziona , passare a quello successivo . Ad esempio , alcuni possono rispondere meglio acetaminofene ( Tylenol , ecc ) di aspirina ; altri possono trovare ibuprofene ( Motrin , Advil ) funziona , altri ancora potrebbero preferire naproxene ( Aleve ) .
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Resort al controllo delle nascite , se tutto il resto fallisce . Parlate con il vostro medico . Una pillola anticoncezionale lieve può dirigere il dolore fuori al passo . Dal momento che l'ovulazione è la causa di mittelschmerz , sbarazzarsi del vostro ciclo mensile del tutto anche rimuovere l'ovulazione come un dolore mensile . Ma prima di andare questa strada , leggere la stampa fine . Attenzione che i possibili effetti collaterali di estesi pillola anticoncezionale uso non superino il vostro dolore relativamente di breve durata . Tenete a mente , che è necessario ovulare , al fine di rimanere incinta .