Come trattare Candida Albicans senza droghe

Lievito infezioni possono verificarsi sia negli uomini e le donne da una crescita eccessiva di candida albicans , un batterio intestinale che è normalmente tenuto sotto controllo da " amichevole " flora batterica nei nostri corpi . Prendendo antibiotici , avere un sistema immunitario compromesso , o una sensibilità alle muffe e lieviti negli alimenti e dall'esposizione alla loro presenza nell'ambiente può causare candida albicans.Symptoms associati a questa condizione comprendono vaginite , sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) , stanchezza cronica , dolori muscolari , insonnia , annebbiamento mentale e allergie alimentari . Apportare modifiche nella vostra dieta e igiene personale può contribuire ad arginare questo tipo di infezioni. Cose che ti serviranno
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Iniziare consultando un medicina integrativa medico che è addestrato in terapia nutrizionale . Farmaci e pomate possono essere prescritti per la candida albicans , ma questi si rivolgono solo i sintomi e non la radice proliferazione batterica sottostante . Seguendo il consiglio del vostro medico , notevolmente ridurre o interrompere l' uso di antibiotici per via orale . Questi farmaci spesso uccidono flora amichevole del corpo che tengono candida sotto controllo .
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cambiare la vostra dieta . Candida vive di zucchero di tutti i tipi , cibi fermentati , cibi a base di lieviti e muffe . Zucchero bianco raffinato è un trigger evidente, ma lo è anche frutto di alcun tipo . Evitare di sottaceti , crauti e altri alimenti fermentati . Formaggi , birra e la pizza , che è fatta con il lievito sono da evitare . Funghi , come i funghi non devono essere consumati .
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Aggiungere lo yogurt dal vivo e probiotici . Acquistare yogurt zuccherato a base di colture vive come il lactobacillus acidophilus e bifidus . L'assunzione di integratori probiotici ogni giorno con lo stesso tipo di colture vive vi aiuterà a ricolonizzare il vostro apparato digerente con la flora amichevole per mantenere candida proliferazione . Evitare di yogurt aromatizzato con frutta o addolcito con lo zucchero , succo di canna o sciroppo d'acero .
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rimuovere la muffa dal proprio ambiente . Aree pulite come scantinati , bagni e cucine in cui la muffa può essere presente . Rimuovere piante in vaso che può anche portare la muffa . Scatter trucioli di legno di cedro in ambienti umidi o tamponare tea tree diluito ( un disinfettante derivato dagli alberi ) per uccidere la muffa .
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mantenere meticolosa igiene personale. Come il sistema immunitario del corpo diventa più forte , si sarà in grado di cancellare la crescita eccessiva del candida . Mantenere la zona vaginale asciutta e pulita senza overcleansing con prodotti commerciali . Invece , indossare indumenti di cotone e fare il bagno e cambiare in abiti puliti ed asciutti dopo un intenso esercizio fisico . Indossando costumi da bagno umido per ore non è una buona idea .