Vampate di calore e problemi della vescica

Vampate di calore e problemi vescicali sono i sintomi della menopausa . Le donne vanno in menopausa di età compresa tra 40 e 65 anni . La menopausa è il momento nella vita di una donna quando il suo corpo sta cambiando e si prepara a mestruazioni non più . Durante questo tempo , gli ormoni femminili cominciano a fluttuare e questo può portare a condizioni disagevoli , comprese le vampate di calore e problemi di vescica come cistite . Sintomi

sintomi negativi della menopausa sono dovute al mutamento di ormoni che il vostro corpo sta producendo , come ad esempio la quantità di estrogeni prodotti nelle ovaie . I sintomi fisici della menopausa variano per ogni donna. I tuoi periodi possono diventare irregolari . Si può verificare vampate di calore . La vostra zona genitale può diventare secca e le membrane diventano sottili a causa del cambiamento dei livelli di estrogeni viene prodotto , che può portare a problemi alla vescica . Si potrebbe sentire letargico e stanco . Si può aumentare di peso . Osteoporosi e malattie cardiache diventano due comuni problemi di salute durante e dopo la menopausa .

Vampate di calore

durante la menopausa si può verificare vampate di calore . Pur avendo un flash a caldo , il tuo corpo sarà diventato improvvisamente caldo e sudato per circa 30 secondi o fino a 10 minuti. Il tuo volto può diventare rosso e si può avere macchie rosse sulla parte superiore del corpo e le braccia . Vampate di calore in grado di svegliarti dal sonno , . Questi sono chiamati sudorazioni notturne
Soluzione

Per ridurre l'incidenza di vampate di calore , mangiare più cibi a base di soia , secondo il National Institute on Aging . I fitoestrogeni della soia sono simili agli estrogeni e sembrano aiutare a ridurre i sintomi della menopausa , in particolare vampate di calore . I cibi ricchi di fitoestrogeni sono i cereali, semi di lino , avena , tofu , tempeh , hamburger di soia , legumi , latte di soia , soia , farina di soia e proteine ​​di soia .

Causa della quantità diminuzione degli ormoni femminili , estrogeni e progestinici , il medico può consigliare menopausa la terapia ormonale o MHT . Assunzione di ormoni può ridurre molti dei sintomi della menopausa . C'è un sacco di polemiche sulla terapia ormonale ed i rischi di cancro associati.

Bassa dose di antidepressivi sono talvolta prescritti per ridurre le vampate di calore e sbalzi d'umore.

Prendete 400 unità internazionali di vitamina E come un supplemento giornaliero per ridurre le vampate di calore .

cistite

problemi della vescica ( cistite ) durante la menopausa sono di solito a causa di un'infezione causata da batteri essendo spinto verso l'alto attraverso l'uretra . I sintomi della cistite sono minzione frequente , bruciore , sangue nelle urine , dolore, febbre , stimolo frequente di urinare o urine maleodoranti .

Il motivo si può essere più inclini a cystits durante la menopausa è dovuta alla vostra zona genitale diventando più secco e più sottile . Qualsiasi tipo di attrito sulla ormai secca , pelle più sottile può irritare , che può rendere il rapporto sessuale doloroso o scomodo . Dopo il rapporto , si possono avere giorni di disagio da vaginite , che in pratica significa infiammazione della vagina . Possibile infezione può essere introdotta nella vescica .
Prevenzione

Per prevenire la cistite durante la menopausa , prescrizione di creme vaginali ormonali può lubrificare la vagina e addensare la vescica e le pareti vaginali . Bere succo di mirtillo e prendere la vitamina C. Pulire da davanti a dietro , impedendo ai batteri di toccare l'uretra .

Dopo il rapporto , fare un bagno di farina d'avena rilassante . Ci sono farina d'avena prodotti da bagno sono disponibili in molti negozi o si può fare il vostro proprio . Cuocere un paio di porzioni di farina d'avena fino a quando non è abbastanza fiacco . Mettetelo in un colino ed eseguirlo sotto il rubinetto come acqua sporca si sta riempiendo . Evitare di vasche idromassaggio e acqua sporca che è troppo caldo , in quanto questo si asciuga la pelle ancora di più .

Olio uso della vitamina E sulla zona vaginale come un lubrificante sessuale per alleviare la secchezza .

Il medico può prescrivere una crema di estrogeni per aiutare con secchezza vaginale e aiutare con il rapporto sessuale .