Salute e malattia
Posizionare la punta delle dita in cima ai vostri zigomi e tirare la pelle tesa sopra il naso . Prendete un paio di respiri attraverso il naso e rilasciare la pelle . Il fischio dovrebbe sparire se è stato causato da congestione nasale temporanea . Questo esercizio è facile da eseguire rapidamente in bagno se si scopre un fischio nasale.
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soffiare accuratamente il naso , facendo attenzione a cancellare ogni narice . Una restrizione del flusso d'aria nasale a causa di muco in eccesso spesso porta a fischi e altri rumori di respirazione . Cancellazione naso rimuove o sloggia restrizioni , che ti permette respirare tranquillamente e facilmente .
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l'acquisto di un seno o spruzzo decongestionante nasale dal vostro negozio locale di droga , applicare il prodotto secondo le istruzioni. Ingredienti speciali aiutano a rompere i blocchi , ridurre il gonfiore e liberare il vostro respiro , riducendo la probabilità di fischi e difficoltà respiratorie .
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fissare un appuntamento con il medico se il fischio dura più di un paio di giorni o se rimane dopo che i vostri raffreddore o allergie chiarire . Fischio cronica può essere il risultato di perforazioni del setto nasale , la parete cartilagine che separa le narici . Uno specialista di orecchio , naso e gola sarà in grado di consigliarvi sul vostro condizione specifica .
Disturbi respiratori