Rimedi per problemi di russamento gravi

Il russamento è causato da un restringimento delle vie respiratorie , secondo il sito web Guida Guida . Questo potrebbe essere causa di anomalie dei tessuti molli in gola o una postura poco sonno . Altre cause includono nasali e dei seni problemi , essere in sovrappeso , l'età , l'alcol , i farmaci , il fumo e il modo in cui si è costruito . Perché gli uomini hanno passaggi di aria più strette rispetto alle donne , sono più propensi a russare . Alcuni tipi di russare sono un'indicazione di un problema serio , come il russare pesantemente e di essere stanco durante il giorno , addormentarsi nei momenti inopportuni e se durante il sonno il russatore smette di respirare , induttanze o rantoli . Macchine CPAP

Il CPAP ( pressione continua positiva delle vie aeree ) è una macchina progettata per mantenere la pervietà delle vie aeree durante il sonno soffiando aria pressurizzata in una maschera indossata sopra la faccia o il naso . La pressione dell'aria è aumentata in gola così le vie aeree non crolla . Secondo WebMD , questa terapia è per le persone con apnea ostruttiva del sonno ( OSA ) , che è il risultato del flusso d'aria bloccata durante il sonno . La CPAP è il trattamento non chirurgico più efficace per apnea ostruttiva del sonno . Medici usano questo tipo di terapia per il trattamento di persone che hanno da moderata a grave apnea del sonno .
Chirurgia

Le procedure chirurgiche sono a disposizione per aumentare la dimensione della vostra vie aeree correggendo le anomalie o chirurgicamente rimuovendo il tessuto . Questo include adenoidectomia , tonsillectomia , Uvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ) ed un Palatoplasty ablazione termica ( TAP ) . Un altro tipo di chirurgia è la procedura pilastro , in cui piccoli impianti in plastica vengono inseriti nel palato molle , causando tessuto cicatriziale a crescere . Questo irrigidisce il palato molle e si ferma la vibrazione che causa il russare , secondo Help Guide .
Il LAUP procedura

LAUP , o laser assistita ugola Palatoplasty , utilizza laser durante l'intervento chirurgico . Secondo l' American Academy of Otolaryngology sito , l'ugola è vaporizzato così come una certa parte del palato durante le diverse piccole procedure. Questo rimuove l'ostruzione nelle vie respiratorie . Prima di questa procedura è prescritto , il paziente parteciperà a uno studio del sonno per determinare la quantità di russare e il livello di apnea del sonno .
Apparecchi dentali

altri rimedi per gravi problemi di russamento sono posizionatori mandibola , apparecchi dentali e dispositivi orali. Queste assomigliano paradenti di un atleta e di lavoro portando la lingua o la mandibola in avanti durante il sonno , che aiuta a mantenere aperte le vie aeree .
Altri rimedi

Altri rimedi sono fornire aria umida con un umidificatore per mantenere l'aria secca da irritare le membrane in gola o il naso , elevando la testa o con un cuscino appositamente progettato , e di evitare determinate sostanze prima di coricarsi , come i grandi pasti , latte o prodotti di soia , sonniferi e miorilassanti , caffeina e antistaminici , dice Help Guide .
Fun Fact
Il didgeridoo è uno strumento a fiato creato dalle popolazioni indigene dell'Australia .

Lo strumento musicale conosciuto come il didgeridoo potrebbe contribuire a ridurre il russare . Secondo il sito Aiuto Guida , studi hanno dimostrato che suonare il didgeridoo può rafforzare la gola e il palato molle .