Qual è il ruolo del diaframma durante la respirazione

Il diaframma, un grande muscolo a forma di cupola al petto , svolge un ruolo importante nella respirazione sia passiva che attiva . Altri muscoli contribuiscono alla respirazione più attiva quando aumentano fabbisogno di ossigeno . L'inalazione passiva

Quando si respira con calma , il diaframma sale e scende in maniera passiva . Quando si contrae , si scende in basso nel tuo petto , allungando i polmoni e la parete toracica . La pressione nei polmoni scende e automaticamente richiama aria esterna nel tratto respiratorio .
Passivo di espirazione

Quando i polmoni e la parete toracica si rilassano , il diaframma si alza naturalmente alla sua posizione di riposo e spinge l'aria fuori dai polmoni .
inalazione attiva

Quando ci si allena o esercitare se stessi , il vostro corpo ha bisogno di più ossigeno di respirazione passiva in grado di fornire . Come si prende respiri più grandi, muscoli accessori del collo , torace, addome e spingere le costole e lo sterno , e il diaframma si abbassa ulteriormente al petto , consentendo ai polmoni di espandersi ulteriormente in volume e aspirare più aria .

espirazione attiva

Mentre espirate durante lo sforzo , i muscoli addominali diventano predominanti . Si contraggono più difficile , aumentando la pressione all'interno della cavità addominale , che spinge il diaframma verso l'alto e spinge l'aria fuori dai polmoni .
Altre considerazioni

I polmoni non hanno muscoli proprio, che rende il ruolo del diaframma e accessori muscoli respiratori vitali nella respirazione . Tutti questi muscoli dipendono nervi collegati al cervello per mantenere la respirazione .