Cosa succede al tuo diaframma che ti provoca il singhiozzo?

Il singhiozzo è una contrazione involontaria del diaframma, il muscolo che separa la cavità toracica da quella addominale. Quando il diaframma si contrae, attira l'aria nei polmoni. Le corde vocali poi si chiudono producendo il caratteristico suono "hic".

Ci sono molte cose diverse che possono causare il singhiozzo, tra cui:

* Mangiare o bere troppo velocemente

* Ingestione di aria

* Fumare

* Bere alcolici

*Sforzo

* Ansia

* Eccitazione

* Fatica

*Alcune condizioni mediche, come la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e l'ernia iatale

La maggior parte dei singhiozzi scompare da sola nel giro di pochi minuti. Tuttavia, alcune persone potrebbero avvertire il singhiozzo che dura per ore o addirittura giorni. Se il tuo singhiozzo è grave o persistente, dovresti consultare un medico.

Ci sono una serie di cose che puoi fare per cercare di fermare il singhiozzo, tra cui:

* Trattenere il respiro

* Bere un bicchiere d'acqua capovolto

* Tirare la lingua

* Gargarismi con acqua fredda

* Mangiare un cucchiaio di zucchero

* Respirare in un sacchetto di carta

Se questi metodi non funzionano, potrebbe essere necessario consultare un medico per il trattamento.