Come Shrink Polmoni

polmoni di Tutti ridursi nel tempo. Tuttavia, ci sono molte ragioni e modi polmoni si restringono . Evitare queste cause quando possibile vi aiuterà a sentirsi più virile , aiutare a combattere il raffreddore e l'influenza più facilmente, e vi aiutano a recuperare dalla malattia più veloce . La realtà è che uno dei fattori più importanti nel vivere con fermezza è sempre abbastanza ossigeno . Istruzioni
Come ridurre i polmoni
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invecchiano. E 'solo un dato di fatto che l'invecchiamento provoca i polmoni a ridursi . Dott. Al Sears del dottor Sears ' Wellness Group in Florida avverte che la persona media perde circa il 20 per cento della sua capacità polmonare di età compresa tra i 30 ei 40 anni , e da 50 anni la persona media ha perso quasi il 40 per cento del suo o la sua capacità polmonare .
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fare aerobica o esercizi cardio . Il corpo di solito viene utilizzata per routine cardio e aerobica , che provoca i polmoni effettivamente ridursi , secondo il dottor Sears .
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fumo . Il fumo provoca lesioni al rivestimento dei polmoni e può anche contribuire alla loro contrazione nel corso del tempo . Si può anche portare a gravi malattie nei polmoni , tra cui il cancro e la sarcoidosi , secondo il sito della Mayo Clinic.
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sviluppare fibrosi polmonare . Secondo la Mayo Clinic , questa grave malattia polmonare , che provoca il rivestimento dei polmoni per indurire e ridursi , si verifica quando i polmoni sono feriti attraverso cose come trattamenti di radiazione , il fumo e virus come ad esempio Epstein - Barr .