Come smettere di perdite bocca durante CPAP

Se si utilizza una CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure ) della macchina per ridurre gli effetti indesiderati di apnea del sonno , ma risveglio al mattino ancora sensazione di stanchezza , con la bocca secca o gonfie passaggi nasali , si può essere sperimentando perdite d'aria dalla bocca durante il sonno . Se la perdita bocca è significativo , si può ridurre l' efficacia del trattamento e provocare spiacevoli effetti collaterali . Perdite bocca può essere ridotto , e anche evitato , facendo aggiustamenti nel tuo regime di trattamento in grado di migliorare l'efficacia CPAP e ti lasciano sentirsi riposati e rilassati . Cose che ti serviranno
sottogola
Maschera facciale

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provare a dormire in una posizione diversa da quella norma. Se si dorme sulla schiena , prova a dormire su un fianco . Air fuoriesce dalla bocca quando è aperto durante il sonno . Una posizione diversa può aiutare a tenere la bocca chiusa ed evitare eventuali perdite .
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Allena la tua lingua per contribuire a sigillare la bocca durante il sonno . Posizionare la punta della lingua dietro i denti superiori e permettere al corpo di esso per diffondere e sigillare la bocca. Anche se la vostra bocca si apre durante il sonno , la posizione della lingua contribuirà a ridurre le perdite d'aria .
3

Utilizzare un sottogola a tenere la bocca chiusa . Questi possono essere ottenuti dal vostro specialista del sonno . Cinghie sono realizzati con materiali confortevoli e contribuire a migliorare l'efficacia CPAP .
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Aggiungi un umidificatore e aria calda per la configurazione CPAP . Molti modelli di macchine CPAP sono in grado di supportare l'aggiunta di queste unità . L'aria calda inumidito aiuta a lenire le membrane nasali e , come il passaggio dell'aria è agevole e più facile , ci sono meno possibilità che l'aria passerà attraverso la bocca .
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passare a una maschera full-face . Questo sigilla efficacemente sia il naso e la bocca così , se i vostri passaggi nasali diventano bloccati durante la notte , o se persistentemente respirare attraverso la bocca , la pressione dell'aria positiva non sarà compromessa . Parlate con il vostro medico curante riguardo il miglior design maschera per le vostre esigenze .