Ossalato Calcoli Dieta

I calcoli renali sono un disturbo doloroso del tratto urinario che affligge diversi milioni di americani ogni anno . Ci sono molti fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali; nella maggior parte dei casi , non esiste una singola causa . Se siete inclini a questo disturbo o hanno sviluppato calcoli renali in passato , tuttavia, ci sono una serie di modifiche si possono fare alla vostra dieta per ridurre la probabilità di una recidiva . Ossalato di calcio Stones

di calcio e ossalato sono sostanze chimiche che costituiscono una parte importante della nostra dieta . Se sono presenti in livelli eccessivi nelle urine , tuttavia , in certe condizioni possono combinarsi per formare ossalato di calcio , un composto insolubile che non si scioglie bene in acqua . L' ossalato di calcio può quindi separare dalle urine e cristallizzano per formare una massa dura chiamato un calcolo renale . Se la pietra è molto piccola , passerà nelle urine senza sintomi . Pietre più grandi possono diventare intrappolati nel tratto urinario , ostruendo il flusso di urina e di solito provoca un dolore acuto crampi nella zona dei reni o del basso addome .

Fattori di rischio

diverse malattie genetiche rare , tra cui acidosi tubulare renale e hyperoxaluria , può mettere a rischio di sviluppare calcoli renali . Le persone che sono obese o che hanno una storia familiare di calcoli renali possono essere maggiormente a rischio . Disidratazione e le diete ad alto contenuto di sodio , proteine ​​e zuccheri sono anche fattori di rischio comuni .
Trattamento

Piccole pietre può essere lavata da bere più acqua . Le pietre più grandi possono richiedere un intervento chirurgico o una procedura chiamata litotrissia extracorporea , in cui le onde sonore vengono utilizzate per frantumare calcoli renali in piccoli frammenti . A volte i medici prescrivono i farmaci per aiutare a prevenire il ripetersi .

Cambiamenti di dieta

bere più acqua è la migliore misura si possono adottare per contribuire a ridurre il rischio di formazione di calcoli renali . L'Istituto Nazionale del Diabete e Malattie Digestive e Renali raccomanda che se hai avuto i calcoli renali in passato , si dovrebbe bere acqua almeno sufficiente a produrre due litri di urina al giorno . Secondo la Mayo Clinic , uno studio ha trovato che bere il tè potrebbe anche ridurre il rischio , anche se alcuni tè contengono alti livelli di ossalato e pertanto non sono raccomandati. Ci sono anche alcune prove limitate che le bevande contenenti agrumi limone o arancia può aiutare , perché l'acido citrico può aiutare a mantenere i livelli di calcio nel basso urine . Non ci sono stati studi su larga scala per confermare questo, però , è necessario in modo più ricerca prima che i medici possano definitivamente stabilire se limone o succo d'arancia riduce il rischio .

Alimenti da evitare

Se avete avuto calcoli di ossalato di calcio in passato o hanno una storia familiare di questo disturbo , ci sono alcuni alimenti si consiglia di evitare. Secondo l'Istituto Nazionale del Diabete e digestivi e malattie renali , è meglio mantenere una dieta povera di proteine ​​sale e animale come carne, uova e pesce e di evitare cibi ad alto contenuto di ossalati , come gli spinaci , rabarbaro , noci , crusca di grano e tè . Si ritiene che i supplementi di vitamina C e D, possono anche svolgere un ruolo contribuendo , così ti consigliamo di limitare l'assunzione di questi integratori e supplementi di calcio . A differenza di integratori di calcio , alimenti ricchi di calcio , non si ritiene di avere alcun effetto sul rischio di sviluppare calcoli renali . L'istituto rileva che il succo di pompelmo è stato trovato per aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali .