magnesio &Calcoli renali

disturbi dolorosi delle vie urinarie , calcoli renali causare molto disagio tra i malati . Il magnesio , un minerale guarigione con un track record di alleviare molte condizioni di salute , può avere un ruolo nella prevenzione e nel trattamento di calcoli renali , troppo . Sintomi noti

anche come calcoli renali , calcoli renali si formano come conseguenza della cristallizzazione di materiali residui nelle urine . Colpisce gli uomini due volte più comunemente come le donne , i sintomi renali pietra includono mal di schiena , nausea , febbre , brividi , e sangue nelle urine .
Importanza

azione benefica di magnesio su calcoli renali è associata con la sua capacità di aumentare la solubilità del calcio . La supplementazione aiuta sia a ridurre la dimensione delle pietre esistenti e impedendo la formazione di nuovi.
Dosaggio

Alcuni medici medicina alternativa ritengono calcoli renali in segno di carenza di magnesio . Si consiglia una dose giornaliera di 500 mg di citrato di magnesio per prevenire la formazione di nuove pietre .
Fonti

Aumentare il consumo di alimenti ricchi di magnesio è spesso raccomandato dagli erboristi per prevenire la formazione di calcoli . Fonti alimentari ricche comprendono riso integrale , orzo , quinoa , banane e avena .

Considerazioni

Anche se gli spinaci e il cioccolato contengono notevoli quantità di magnesio , contengono anche ossalati . L'ossalato è controindicato nei pazienti a rischio di formazione di calcoli di ossalato di calcio , il tipo più comune di calcoli renali . Persone che hanno avuto un calcolo renale di questo tipo dovrebbero evitare cibi contenenti ossalato in quanto potrebbero favorire la formazione di calcoli .