Water Intake &Minzione frequenza

La quantità di acqua è necessario bere ogni giorno, dipende da dove si vive e i livelli di attività . L'assunzione di acqua può influenzare la vostra salute e la vostra frequenza di minzione . L'assunzione di acqua

Per rimanere idratati , la maggior parte delle persone hanno bisogno di bere circa due litri di acqua al giorno , dice la Mayo Clinic.
Frequenza urinaria

frequenza urinaria è il numero di volte al giorno è necessario svuotare la vescica . Minzione frequente si verifica quando si ha bisogno di urinare più del solito .
Nicturia

Secondo il National Institutes of Health , la maggior parte delle persone possono dormire otto ore senza bisogno per svegliarsi e urinare . Se l'assunzione di acqua è alta la sera prima di andare a letto , si potrebbe avere un aumento della frequenza urinaria e la necessità di urinare durante la notte .
Diabete insipido

Alcuni medici condizioni possono richiedere di aumentare l'assunzione di acqua . Il diabete insipido ti fa urinare di frequente , quindi è necessario bere di più per evitare la disidratazione .
Disidratazione

Se l'assunzione di acqua scende troppo basso per sostituire i fluidi si perde , si potrebbe diventare la disidratazione . Lieve disidratazione riduce la frequenza della minzione a meno di una volta ogni otto ore. Con grave disidratazione , minzione potrebbe fermare .