Come migliorare intestinale &Controllo della vescica

Quando le persone hanno difficoltà con il controllo dell'intestino e della vescica , si chiama incontinenza . Questo problema frustrante può costringerli a dover pianificare le loro attività quotidiane in giro di essere vicino ad un bagno , e di temere sempre l'umiliazione di urinare o defecare su se stessi in pubblico . Molte persone si sentono troppo in imbarazzo a chiedere aiuto a questo problema , ma è un problema che di solito può essere trattata con un po 'di conoscenza o di assistenza medica . Se avete un caso delicato , ecco alcuni suggerimenti per contribuire a migliorare il controllo dell'intestino e della vescica . Se avete un caso più grave , qui sono alcuni dei trattamenti più drastici che il medico può suggerire . Istruzioni
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determinare quale tipo di incontinenza che si ha e la sua gravità . Migliorare il controllo della vescica richiede un trattamento diverso rispetto a migliorare il controllo degli sfinteri , perché di solito sono causati da problemi completamente diversi . A seconda della gravità del problema , può essere necessario adottare misure diverse . Piccoli problemi , come ad esempio uno stimolo impellente di andare al bagno , potrebbero essere corretti con trattamenti abbastanza semplici , ma una totale incapacità di tenere in rifiuti potrebbero richiedere qualcosa di così drastico come la chirurgia .
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Eseguire esercizi Kegal per migliorare il controllo della vescica . Questi esercizi di mira i muscoli del pavimento pelvico , che sono responsabili per lo svolgimento di urina nella vescica . È fondamentalmente flettere i muscoli che si utilizzano per fermare il flusso di urina . Se non è possibile indirizzare questi muscoli , è possibile utilizzare il biofeedback e dispositivi di elettrostimolazione come aiuti di formazione per aiutare a indirizzare ed esercitarli .

Per un miglior controllo delle viscere , un dispositivo di biofeedback può anche essere usato . Viene inserito nell'ano . Registra la forza e l'attività muscolare in modo da poter imparare a esercitare e rafforzare i muscoli che controllano il movimento intestinale .

Questi esercizi sono di solito efficaci ad aiutare le persone a controllare la vescica e l'intestino .

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cambiare la vostra dieta per migliorare il controllo intestinale . Se la costipazione cronica è il problema, bere molti liquidi e mangiare cibi ricchi di fibre che non causano stitichezza . Se la diarrea è il problema , allora si dovrebbe cercare di mangiare più cibi ricchi di fibre , che causano le feci per essere più solida .
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considerazione l'assunzione di farmaci , se le tecniche di cui sopra non hanno funzionato . Alcuni dei farmaci per l'incontinenza della vescica rilassare i muscoli della vescica o stringere i muscoli uretra e la vescica . Farmaci per migliorare il controllo intestinale comprendono farmaci anti- diarrea , lassativi e emollienti delle feci .
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Ulteriori informazioni su vari dispositivi che possono essere utilizzati per aiutare a controllare la vescica senza intervento chirurgico . Questi dispositivi di solito sono collocati nel pene o la vagina e permettono al paziente di controllare manualmente la vescica . Tra loro ci sono il pessario , dispositivo di supporto del collo vescicale , l'inserto uretrale e la guarnizione urine .
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Chiedi al tuo medico di chirurgia se tutto il resto non riesce a migliorare il vostro controllo . Per l'incontinenza urinaria , alcuni tipi comuni di chirurgia sono allargando la vescica e la stimolazione del nervo sacrale . I tipi comuni di intervento chirurgico che il medico può raccomandare per il controllo intestinale sono sfinteroplastica , la sostituzione e la riparazione dello sfintere sfintere .