Come gestire da urgenza incontinenza

Incontinenza da urgenza si verifica quando la vescica si contrae inutilmente e provoca un forte bisogno di urinare . La voglia di urinare si accende improvvisamente , e un piccolo o grande quantità di urina può fuoriuscire prima di farlo in bagno . Incontinenza da urgenza può colpire chiunque , e molte volte la causa è sconosciuta . Istruzioni
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Parlate con il vostro medico circa i farmaci che potrebbero migliorare i sintomi . Una varietà di farmaci sono disponibili per rilassare la vescica e prevenire gli spasmi , secondo la US National Library of Medicine .
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Utilizzare prodotti per l'incontinenza urinaria per aiutare a mantenere il corpo asciutto . Pads potrebbe essere sufficiente se si perdita di piccole quantità di urina , e pannolini per adulti o biancheria intima assorbenti lavabili può aiutare con un problema di dispersione più serio . Gli uomini hanno anche la possibilità di utilizzare collettori a goccia , che si adattano sopra le pene , o cateteri preservativo , che si adattano come un preservativo e trasportano l'urina di un sacchetto attaccato alla gamba . Le donne possono provare cuscinetti di gomma , che si inseriscono tra le labbra , o tappi di silicone, che coprono l' apertura delle vie urinarie .
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Gestione dieta . Alcuni alimenti e bevande possono peggiorare incontinenza da urgenza , secondo l'Associazione Nazionale per la continenza . Considerate eliminare o ridurre la caffeina , alcol e dolcificanti artificiali . Cibi acidi e piccanti possono anche aggravare i sintomi .
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Chiedi al tuo medico di vescica riqualificazione . Potrebbe consiglia di urinare su un programma per allenare la tua vescica a trattenere l'urina più a lungo .
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fare esercizi per il pavimento pelvico . Rafforzare i muscoli pelvici può aiutare a trattenere l'urina . Eseguire questi esercizi contraendo i muscoli si usa per fermare un flusso di urina . L'Associazione Nazionale per la Continenza raccomanda di fare contrazioni rapide con 10 interruzioni secondi tra ogni contrazione e contrazioni più lente che si prova a tenere premuto per cinque secondi ( 10 secondi come i muscoli diventano più forti ) .
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Parlare il medico se i sintomi sono gravi . Sono disponibili per i casi gravi di incontinenza da urgenza , che non rispondono ad altri trattamenti opzioni chirurgiche .