Come migliorare Incontinenza

incontinenza , o l'incapacità di controllare la vescica , può essere una condizione frustrante e imbarazzante per le persone colpite . Anche se colpisce più comunemente le donne , può anche influire uomini, in particolare gli anziani . È possibile migliorare l'incontinenza attraverso vari metodi . Cose che ti serviranno
ovuli vaginali
pad adesivi
pene Collari
prescrizione di farmaci

Mostra Altre istruzioni
Incontinenza trattamento per le donne
1

Eseguire esercizi di Kegel quotidianamente per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico . Le donne con deboli muscoli del pavimento pelvico non può controllare il flusso di urina , per cui è imperativo rafforzare questi muscoli con l'esercizio quotidiano . Basta spremere i muscoli utilizzati per fermare il flusso di urina per circa 10 secondi e poi riposare . Ripetere questa operazione 10 volte almeno tre volte al giorno .
2

Utilizzare un pessario vaginale . Un pessario vaginale è montato e collocato all'interno della vagina di una donna da un medico per fornire il supporto per la vescica . Anche se solo una soluzione temporanea in quanto esso deve essere sostituito periodicamente sulla discrezione del medico , un pessario vaginale può essere efficace .
3

Prova cuscinetti di gomma autoadesivi disponibili presso il vostro negozio locale di droga . Per utilizzare , posizionare un tappetino in gomma sull'apertura dell'uretra , in modo che possa formare una tenuta e impedire la fuoriuscita di urina dalla vescica . Anche se possono migliorare l' incontinenza , queste pastiglie possono anche essere un po ' fastidioso , perché devono essere rimossi e sostituiti ogni volta che si urinare .
Incontinenza trattamento per gli uomini
4

Tentativo formazione della vescica . Un modo semplice per migliorare l'incontinenza per gli uomini è quello di cercare di formare la vescica per urinare su un programma , riducendo l'assunzione di liquidi e di pianificazione frequenti viaggi al bagno . Come incontinenza migliora , si può cominciare ad allungare il tempo tra pause per il bagno fino a raggiungere il normale controllo urinario .
5

Utilizzare un morsetto del pene . Gli uomini possono provare una pinza a forma di V con tamponi di gomma su ogni estremità per bloccare sul pene , riducendo così la perdita di urina . Il morsetto può essere facilmente rimosso quando ne hai bisogno di urinare .
6

Prova cateterizzazione temporanea , pensata per uomini attivi con incontinenza . Al contrario di cateterizzazione permanente , cateterizzazione temporanea comporta l'inserimento di un catetere nell'uretra solo per 3-4 ore al giorno per svuotare completamente la vescica .
Incontinenza trattamento per uomini e donne
7

Visita il tuo medico di prescrizione di farmaci . I farmaci più comuni utilizzati per migliorare l'incontinenza sono anticolinergici e alfa-bloccanti . Anticolinergici contribuire ad aumentare la capacità della vescica azienda e ridurre la voglia di urinare . Alfa-bloccanti sono di solito prescritti per gli uomini e aiutano a rilassare i muscoli che controllano la minzione , migliorando così il flusso urinario . Come la maggior parte farmaci, tuttavia , entrambe le classi di farmaci hanno potenziali effetti collaterali .
8

considerazione la chirurgia . Se non altro rimedio migliorare i vostri problemi di incontinenza , potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riportare il uretra nella posizione corretta . La chirurgia è rischioso , tuttavia , poiché non è sempre efficace e può causare danni ai nervi circostanti o potenzialmente causare tessuto cicatriziale che può aumentare la mancanza di controllo della vescica . A causa di queste complicazioni potenziali , spesso la chirurgia viene utilizzata solo come ultima risorsa .
9

Unisciti a un gruppo di sostegno per l'incontinenza urinaria . Uomini e donne possono beneficiare del sostegno di altri che condividono questa condizione . Chiedete al vostro medico per una raccomandazione gruppo di sostegno se non si riesce a individuare uno .