Cibi da evitare con Gall Pietra

Secondo il National Institutes for Health , 1 in 10 persone negli Stati Uniti soffre di calcoli biliari , che li rende la condizione digestiva più comune negli Stati Uniti Anche se molte di queste persone sanno mai hanno calcoli biliari , più che 500.000 persone subiscono un intervento chirurgico alla cistifellea ogni anno a causa di calcoli biliari . Anche se ci sono un certo numero di fattori che possono influenzare la formazione di calcoli biliari nel corpo , alcuni alimenti possono contribuire alla loro formazione più di altri . Fatti

calcoli biliari si formano quando i livelli di colesterolo in eccesso causano la bile nella cistifellea per abbattere in pezzi solidi, o pietre , invece di liquido . Di solito , la cistifellea drena la bile dal fegato e lo decompone , mandando fuori i dotti biliari per essere elaborati dal corpo . In alcuni casi , tuttavia , il colesterolo presente nella bile si trasforma in una massa solida , chiamato un calcolo . In alcune persone , una dieta che include alti livelli di colesterolo possono contribuire alla formazione di calcoli biliari . Le pietre possono causare dolori addominali , nausea , indigestione e altri disturbi . A differenza dei calcoli renali, che si muovono attraverso le vie urinarie e fuori del corpo , calcoli biliari è necessario un intervento da rimuovere .

Fattori di rischio

Diete ricche di colesterolo possono contribuire alla la formazione di calcoli biliari . Alcune altre condizioni possono rendere una persona più probabilità di ottenere calcoli biliari . Se si pesa più di quanto raccomandato per il vostro peso corporeo, sia a causa di obesità o di gravidanza , si hanno maggiori probabilità di ottenere calcoli biliari rispetto a una persona che è ad un peso sano . Le donne in generale, sono più propense degli uomini a ottenere calcoli biliari , come lo sono le persone con diabete di tipo 2 . Nativi americani e le persone con anemia falciforme hanno un rischio maggiore di ottenere calcoli biliari . Infine , se avete una storia familiare di calcoli biliari , è più probabile che si avrà anche loro .

Alimenti da evitare

colesterolo in eccesso nella bile provoca calcoli biliari , quindi una persona con calcoli biliari dovrebbe evitare di mangiare cibi che aumentano il colesterolo . Anche se il colesterolo nel sangue non corrisponde al colesterolo bile , abbassare il colesterolo nella vostra dieta può aiutare a gestire i calcoli biliari.

Evitare cibi con grassi trans , compresi i cibi fritti e prodotti da forno che contengono oli parzialmente idrogenati . Questi oli aumentano la quantità di colesterolo " cattivo" ( o LDL ) nel sangue , riducendo la quantità di colesterolo " buono" ( o HDL ) . E 'anche una buona idea per abbassare la quantità di grassi animali nella dieta , di carne e latticini fonti pieno di grassi . Il grasso animale è uno dei maggiori contribuenti di colesterolo , e riducendo al minimo l'assunzione può aiutare con i calcoli biliari. Se qualsiasi cibo ti fa mal di stomaco o disagio , evitarlo , se è su un elenco ufficiale dei cibi da evitare o meno .

Considerazioni

Anche se un peso sano può svolgere un ruolo nel controllo della formazione di calcoli biliari , tenere a mente che sbalzi di peso può anche portare alla formazione di calcoli biliari . Un lento , costante perdita di peso è generalmente migliore per la prevenzione di calcoli biliari di un rapido uno. A basso contenuto di colesterolo dieta sana e graduale piano di perdita di peso sono i modi migliori per prevenire la formazione di calcoli biliari . In generale , il mantenimento di un peso sano è un modo migliore per prevenire i calcoli biliari di evitare alimenti specifici . Bere molta acqua è anche importante , dal momento che aiuta solidi colesterolo equilibrio nella bile con il liquido .

Alimenti da mangiare

Una dieta sana ed equilibrata , ricca di fibre, frutta e verdura , è la dieta migliore per una persona che ha i calcoli biliari . Se siete in sovrappeso , riducendo l'apporto calorico giornaliero per promuovere la perdita di peso può anche aiutare a gestire i calcoli biliari .