Consigli su Incontinenza

incontinenza è caratterizzata da una perdita di controllo della vescica o intestino , causando incidenti imbarazzanti e ansia. Secondo il National Institutes of Health (NIH) , non essendo in grado di controllare i muscoli nel retto provoca incontinenza , rendendo i movimenti intestinali difficile da controllare o interrompere . L'incontinenza è anche causato da una vescica iperattiva . Anche se l'incontinenza aumenta con l'età , le persone di qualsiasi fascia di età possono sperimentare . Ogni tipo di incontinenza - fecale e urinaria - è curabile attraverso varie terapie e farmaci . Incontinenza fecale : Over- the-counter farmaci

Secondo la Mayo Clinic , incontinenza fecale può essere efficacemente trattata con antidiarrhea farmaci, lassativi e emollienti delle feci . L' obiettivo è quello di prevenire la stitichezza e l'evacuazione spontanea , riducendo gli incidenti . Lassativi come il latte di magnesia regolano il normale funzionamento dell'intestino che emollienti delle feci rendono più facile andare . Immodium , un farmaco antidiarrhea , può aiutare a prevenire episodi di incontinenza fecale
fecale Incotinence : . Terapia

Altre terapie possono aumentare la capacità di una persona di controllare i movimenti intestinali . Cambiamenti nella dieta , come mangiare una dieta ricca di fibre per regolare i movimenti intestinali , aiuta a diminuire gli incidenti . Se incontinenza fecale è causata dalla incapacità di controllare i movimenti del retto , un programma intestinale - formazione può aiutare . La terapia intestinale in genere include istruire la persona a visitare il bagno in un momento specifico durante la giornata per favorire i movimenti intestinali . Biofeedback , che è anche incluso nella terapia del colon , utilizza una sonda che aiuta il contratto retto in modo più efficace
Incontinenza urinaria : . Modifiche stile di vita

per l'incontinenza urinaria , tecniche di auto -aiuto sono i più efficaci . Gli esercizi di Kegel e la formazione della vescica insegna l'organismo a trattenere l'urina più a lungo mentre rafforzare i muscoli pelvici , rendendo più facile andare intervalli più lunghi , senza urinare . Cliniche di Kegel sono disponibili per contribuire ad addestrare questi muscoli . Formazione della vescica utilizza tecniche fisiche e comportamentali per mostrare come rafforzare il funzionamento della vescica , riducendo gli incidenti .

Evitare caffeina , gassate , bevande alcoliche o di agrumi può anche ridurre l'incontinenza urinaria . Bere meno bevande tra la cena e prima di coricarsi per ridurre gli episodi

Secondo ConsumerReports.org , utilizzando queste tecniche riducono episodi di incontinenza fino al 80 per cento
l'incontinenza urinaria : . . Farmaci

Se l'incontinenza urinaria è troppo grave , causando una persona ad avere diversi incidenti al giorno , i farmaci possono aiutare . Questi farmaci comprendono Ditropan , Ditropan XL , Oxytrol , Detrol , Detrol LA, SANCTURA , Vesicare e Enablex . Alcuni farmaci possono ridurre gli incidenti mentre altri riducono l'urgenza di urinare . Per vedere dell'efficacia e degli effetti collaterali di tutti i farmaci , visualizzare il report da ConsumerReports.com .